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約1300年の歴史を誇り、日本書記に記録があるという浅間温泉にある「星野リゾート 界 松本」。寝湯や立ち湯に檜おがくず風呂など8種のお風呂では、なんと13通りもの入浴が楽しめ、女性限定で入浴指南も受けられます。

美肌磨きの温泉入浴。まずは深呼吸に水分補給して


	
8種13通りもの入浴が楽しめる温泉は、入浴中失った水分を補うためにこまめに水分を取ることや、腹式呼吸をすることが大事です。最初は身体を洗ってから十分にかけ湯をしてから入ります。

	
立ち湯、寝湯、珍しいラディアントバス(温泉が循環することで温かい寝椅子型の温浴法)で全身を温めたら、冷水で足首から下を10秒ぐらい冷やします。

	
温泉から上がる前に、冷たい水を足にさっとかけることで保温効果が高まるといわれています。

寝湯につかって足指を動かし、冷え性むくみを改善


	
スタッフが無料で温泉の楽しみ方、効果的な入浴法を教えてくれる女性限定の入浴指南。例えば横になったまま湯船でゆったり寛げる寝湯では、湯の中で寝転んだまま足指でグー、チョキ、パーを10回、また、肩甲骨の運動や肩回しをするしむくみを改善できるそう。
そのほか、お湯の中でのストレッチなども。弱アルカリ単純泉のやわらかで優しいお湯で、湯上がりにはつるつる肌を実感できます。

スポット情報

スポット名:星野リゾート 界 松本
住所:長野県松本市浅間温泉1-31-1
電話番号:0570-073-011
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