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忙しい朝のお弁当やおかずがもう1品欲しいときにおすすめ♪常備菜や作り置きにおすすめな時短レシピをご紹介します。焼くだけ混ぜるだけ、レンジだけなど簡単ですぐに作れるレシピを厳選!お弁当にもおすすめです◎

時短レシピで忙しい朝のお弁当も楽ちん♪


	
常備菜や作り置きできるおかずがあれば、お弁当作りも簡単♪
忙しい朝やもう1品おかずが欲しいときにもおすすめ。
あっという間にできる時短レシピをたっぷりご紹介します♡

お弁当におすすめ。時短レシピまとめ♡

♡厚揚げde大満足な節約おかず♡豚ピーマンのタレマヨ炒め♡

味がしっかり染み込んでいるのでお弁当にもおすすめ。
ごはんがすすむ美味しさです♡

【材料】
・豚ばら薄切り肉...160g
・厚揚げ...正方形のもの2枚(290g)
・ピーマン...2個
・酒...大1
・片栗粉...大1.5
・焼き肉のタレ...大3
・みりん...大1
・炒りごま...大1
・マヨネーズ...大1.5

♡マヨdeコクうま♡豚こまと小松菜のにんにく醤油炒め♡

マヨネーズ好き必見♪マヨネーズで炒めることでコクが出てGOOD。すぐ作れるので忙しい朝にも◎

【材料】
・豚こま切れ肉...180g
・塩こしょう...少々
・酒・薄力粉...各小1
・小松菜...3株
・マヨネーズ...大1
・にんにくチューブ...3cm
・醤油・みりん...各小2

♡フライパン1つで超簡単♡豚バラもやしの塩ビビンバ♡

フライパンだけであっという間に作れる時短レシピ。材料も少ないので料理が苦手な人でも美味しく作れるはず♡

【材料】
・豚バラ肉...180g
・人参...5cm
・もやし...1/2袋
・片栗粉...大1
・鶏がらスープ...小1
・酒...大1
・塩・にんにくチューブ...各小1/2
・ごま油...大1
・ご飯・刻みネギ・一味唐辛子...適量

♡フライパン1つde超簡単♡豚×ブロッコリー×うずらの塩にんにく醤油炒め♡

彩りが綺麗でお弁当にもぴったり!ごはんがすすむスタミナレシピ♫

【材料】
・豚バラ肉...250g
・ブロッコリー...1個
・うずらの卵水煮...8個
・にんにくスライス...2かけ分
・塩こしょう...少々
・醤油・鶏がらスープ...各小2
・酒...大2
・水溶き片栗粉...水大1×片栗粉小2
・ごま油...大1

焼いて混ぜるだけバーベキューチキン

焼いて混ぜるだけの簡単時短レシピ。忙しい朝でもパパッとできちゃいます♡

【材料】
・鶏肉・・・1枚(220~250g)
・マヨネーズ・・・小1
・にんにくチューブ・・・2㎝
・塩コショウ・・・少々
・ケチャップ・・・大2
・しょうゆ・はちみつ・・・各小2
・ウスターソース・・・大1/2

♡ガリバタ醤油de豚肉となすのロール焼き♡

豚肉と茄子をくるくる巻くだけ♪見た目もかわいくてお弁当におすすめ!

【材料】
・なす...1本
・豚ロースしゃぶしゃぶ用肉...160g
・薄力粉...適量
・バター(マーガリン)...大1
・にんにく...1かけ
・みりん・醤油...各大1.5
・砂糖...小1
・(好みで)パセリ...適量

レンジで一発!『春雨と豚ひき肉のチリソース煮』♡

レンジですぐできる!ケチャップベースのチリソース煮はごはんとの相性も抜群♡

【材料】
・春雨 50g
・豚ひき肉  150g
・万能ネギ 1束
◎水 1cup
◎ケチャップ、酢  各大さじ2
◎ゴマ油、片栗粉 各大さじ1/2
◎豆板醤、醤油 各小さじ1
◎にんにくチューブ 2〜3cm
◎塩 少々

やみつき鳥の海苔塩揚げ焼き

青のりと程よい塩気がクセになりそう♪
ささみを使ったヘルシーな一品。

【材料】
・ささみ・・・5本位(250g)
★鶏がらスープの素・・・小1
★塩・・・小1/2
★酒、ごま油・・・大1/2
★しょうがチューブ・・・2㎝
★にんにくチューブ・・・2㎝
◎片栗粉・・・大3
◎青のり又は、あおさ・・・大1弱

鶏アスパラのテリテリ甘辛レモン醤油♡【簡単*時短*鶏もも肉*お弁当】

甘辛ダレの鶏アスパラは彩りも良くお弁当におすすめ。
レモンを加えて仕上げて♡

【材料】
・鶏もも肉...2枚(500g)
・アスパラ...6本
☆塩こしょう...少々
☆片栗粉...大2
●酒...大1
●砂糖...大2
●醤油...大2.5
レモン汁...大1/2
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