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「やばい、寝てた…」化粧したまま眠ってしまい、翌朝後悔したことありませんか?意外とやりがちな化粧したまま寝るのって、実はとってもお肌に悪いんです!翌朝起きてらするべき応急スキンケアがとても大切。美肌を取り戻すべく、必要な5STEPをまとめました♡

「やばい、寝てた…」

出典: weheartit.com


	
化粧したまま翌朝を迎えてしまった…
意外とやりがちですよね。

化粧したまま寝るとどうなるの…?

化粧したまま寝てしまうのって、とってもお肌に悪いこと!
みんなその認識はあるはずですが、どれくらい良くないかというと…

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「化粧したまま寝ると肌が10日分老ける」と言われています。
1日の化粧落とし忘れでそれ程にまで老化を左右するのです。
一度老化したお肌は、3週間以上しっかりケアをしないと元には戻れないと言われています。
出典: http://www.tarumi-labo.com/special/40/
美肌を取り戻すのは相当時間がかかり大変です…

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翌朝いくら後悔しても以前のお肌には戻りません!
大体の人がもう絶対しないと思い、いつもより丁寧にクレンジングする程度で済ませてしまいます。
その対処法の間違いが、肌荒れや乾燥肌、お肌の老化を促進させてしまうのです。
出典: http://nhrs05.info/index.html
メイクしたまま寝てしまう事のホントの怖さとは?
大切なのは翌朝の後悔ではなく、対処法!!

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それでは応急スキンケアのステップを見ていきましょう!

STEP①お風呂に入るor蒸しタオルを使う

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毛穴の中には皮脂や汚れ、ファンデーションが詰まっています。
これらを落とし切れずにまたメイクを重ねていくと、肌への大きなダメージにもつながります。
ファンデーションにはお肌との密着性を高める為に油性成分や顔料が多く使われています。落とさずにおいておくと、お肌の汗と混じり合って微生物の温床になる可能性もあります。
出典: http://bihada-mania.jp/blog/606

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なのでしっかりと毛穴を開いて肌を柔らかくしましょう!
お風呂に使って温まることや、蒸しタオルを3分ほど顔に乗せておくと、血行が良くなり新陳代謝がUPして毛穴が開きます。

STEP②優しくしっかりクレンジング

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指の腹で優しくマッサージするようにクレンジングします。
普段のクレンジングより、たっぷりと量を使うのがポイントです!
まずはメイク汚れとご自分の皮脂が多くお肌表面にのっているため、いつもより多めのクレンジングと洗顔で、しっかりと汚れを取り除きましょう。
出典: http://beauty.oricon.co.jp/beauty/cosme/column/1416/
緊急対策!メイクを落とさずに寝てしまった翌日にすべきこと|コラム特集|eltha

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そして顔を流す際はシャワーを直接顔に当てるのは絶対にNG!
一度手に取ってから、優しく流していきましょう。
シャワーを直接顔に当ててしまうことで、「セラミドやNMFなどの保湿成分」が流れていってしまいます。
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加えて、顔を流すときのお湯は32~34度程度のぬるま湯で行いましょう。
手で触ってみて、ちょっと冷たいかもと思うくらいが丁度良い温度です♡
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