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お正月に飲むイメージの甘酒ですが、豊富に含まれる栄養と美容効果から注目が集まっています♡なんと甘酒にはバストアップ効果が期待できるのです♡バストアップをしたい女性は、これを読んで甘酒を美習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか?

毎日甘酒を飲むとバストアップが期待できる

出典: weheartit.com

バストに悩みを抱える女性に朗報です!
甘酒にはバストアップに効果的な成分が含まれているのです。

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お正月に飲むイメージの甘酒ですが、今その豊富に含まれる栄養の多さに注目が集まっています。女優さんやモデルさんも甘酒を飲む習慣を始めている人が多いんです♡
甘酒を飲むとバストアップが期待できる理由をチェックしていきましょう♪

甘酒で腸内環境を改善してバストアップ

出典: ink361.com

甘酒には食物繊維とオリゴ糖が含まれていて腸内環境を整える効果が期待できます。腸内環境を整えると便秘解消したり体内の老廃物の排出をスムーズにして血液が綺麗になります。
すると身体に栄養が行き渡るようになるのでバストにも栄養が行きます。

バストアップに必要な必須アミノ酸が甘酒に含まれている

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甘酒には必須アミノ酸が含まれています。必須アミノ酸は身体を作り、バストアップに必要な要素でもあります。また、美肌効果も期待できます。

甘酒を飲むと身体がぽかぽかする

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身体の冷えはバストアップの大敵です。冷えると代謝が落ち、栄養が身体に行きわたらなくなってしまいます。甘酒を飲むと身体がぽかぽか温かくなりますので冷え性の方にもおすすめです♪

おすすめは『米麹』ベースで造られたもの

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甘酒は『米麹ベース』と『酒麹ベース』のものがあります。美容のために毎日飲むのであれば米麹がおすすめです。酒麹は甘さを出すために砂糖や甘味料を加えていることが多いです。余計なカロリーをとってしまうので美容的にNG。米麹の場合はお米のでんぷんがブドウ糖に分解された自然な甘みなので米麹がおすすめです。

注意!甘味料入りは効果減↓

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お砂糖は身体を冷やしてしまいます。過剰に砂糖を摂取するとビタミンB欠乏を招くので、美容効果が減ってしまいます。飲み物に入っている糖分は毎日続けていると馬鹿にならない量になるので甘酒を選ぶときは表示を確認して、甘味料の入っていないものを選ぶようにしてください。

甘酒を飲む習慣、始めてみては?♡

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甘酒はスーパーなどで気軽に買えて今日からでも始められるので、取り入れやすい美容法と言えるでしょう♪
味に癖があるので苦手だという方はしょうがを入れたり、豆乳で割ったり、はちみつを加えてアレンジをすると飲みやすくなりますよ。ぜひ、日々の習慣に取り入れてみてください♡

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