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絶叫アトラクションの得意不得意はかなり分かれますよね!あなたは得意でも友達がダメで乗り物に気を遣ったり、またその逆になったり…。
みんなが絶叫アトラクションを楽しめるようになったら何倍も楽しめますよね♡
そこで、実践すれば怖くなくなる絶叫アトラクションを克服する5つの方法を紹介します!

絶叫アトラクションなんて怖くて乗れない…(泣)

出典: weheartit.com


	
絶叫アトラクションの得意不得意はかなり分かれますよね!あなたは得意でも友達がダメで乗り物に気を遣ったり、またその逆になったり…。やっぱりアトラクションはみんなで楽しみたいもの!

恐怖心はどこから来るの??

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恐怖は人間の脳にある感情をつかさどる部分の「偏桃体(へんとうたい)」によって生み出されます!
また、イライラや悲しみといった感情もここから生み出されます。
偏桃体が強く反応すると恐怖がさらに増大していくのです。

つまり、扁桃体の働きを抑えることができれば恐怖心を克服することができるんです♪


それでは恐怖心を克服する方法を紹介します♡

絶叫アトラクション克服法 ① 目をとじない

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いつ落ちるのか、曲がるのかと先がわからないと余計怖さが増します!
これは「偏桃体の働き」が関係しています。

今まで目をとじていた人は周りの人の数倍恐怖を感じていた事になります…(汗)
なので苦手な人ほどしっかり目をあけておくのがベスト!

絶叫アトラクション克服法 ② 笑う・大声で叫ぶ

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ジェットコースターといえば絶叫するのが一般的な楽しみ方ですがこれも恐怖心を断ち切る効果あり!
黙ってひたすら耐えるよりも、大声を出して気を紛らわせましょう♪

この時、マイナスな発言をすると周りのお客さんに悪いのでとにかく奇声を発するのがベター(笑)

絶叫アトラクション克服法 ③ 呼吸を意識する

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お腹に力を入れると落ちる時にふわっとする感覚を軽減することができます!

登る時 ▷ 口で大きく呼吸
落下する時 ▷ 鼻から息を吐きましょう。

鼻から息をする方がお腹に力が入りやすいです♪

逆に緊張しすぎて呼吸をしないと余計に恐怖感が増してしまいます。
怖すぎて呼吸ができない人は鼻で呼吸するのがおすすめ♪

絶叫アトラクション克服法 ④ 真ん中に座る

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真ん中の席 < 一番前の席 < 一番後ろの席

の順に怖さが増していきます!
席を選べるときは、なるべく真ん中の席に座るようにしましょう♪


【一番前の席】

風圧も強く、視覚的にも怖い席です!
でも、頂上まで上っても急に下らないのでスピードは常に早い席ではありません。
スピードよりも視覚的な恐怖に弱い人にはおすすめしません(笑)

【真ん中の席】

真ん中は先頭に比べると視覚的な怖さはそこまでありません。
前後に人がいる安心感もあります!

【一番後ろの席】

後ろの席に乗れば一番マックスのスピード&重力を体験できます!
なので、一番後ろが一番怖い席です。
絶叫系が好きな人はぜひ一番後ろに乗ってみて♡

絶叫アトラクション克服法 ⑤ 少し腰を浮かせる

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乗れない人のほとんどは絶叫アトラクション特有の、降下する時の「ふわっと浮く感じ」が苦手なんだとか。

ふわっと浮く感じは、重力に逆らわないようにするのがコツ♡
急降下したときに体にぐっと力を入れてしまう人も多いはず。これは逆効果なんです!!
座席に体を押し付けず、急降下するタイミングに合わせて腰を少し浮かせるようにすると重力と体が合い、
ふわっと浮く感じが軽減できます!!

いかがでしたか??♡

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5つの絶叫アトラクション克服法を紹介しましたが、いざアトラクションを目の前にすると緊張で
忘れてしまうかも…(笑)
そんな人は、「目をとじない!」「落ちる時はとにかくお腹に力を入れてみる!」
だけでも実践して下さい♪

みんなで楽しく乗れるようになるといいですね!!♡

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