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絶叫アトラクションの得意不得意はかなり分かれますよね!あなたは得意でも友達がダメで乗り物に気を遣ったり、またその逆になったり…。
みんなが絶叫アトラクションを楽しめるようになったら何倍も楽しめますよね♡
そこで、実践すれば怖くなくなる絶叫アトラクションを克服する5つの方法を紹介します!

絶叫アトラクションなんて怖くて乗れない…(泣)

出典: weheartit.com


	
絶叫アトラクションの得意不得意はかなり分かれますよね!あなたは得意でも友達がダメで乗り物に気を遣ったり、またその逆になったり…。やっぱりアトラクションはみんなで楽しみたいもの!

恐怖心はどこから来るの??

出典: weheartit.com


	
恐怖は人間の脳にある感情をつかさどる部分の「偏桃体(へんとうたい)」によって生み出されます!
また、イライラや悲しみといった感情もここから生み出されます。
偏桃体が強く反応すると恐怖がさらに増大していくのです。

つまり、扁桃体の働きを抑えることができれば恐怖心を克服することができるんです♪


それでは恐怖心を克服する方法を紹介します♡

絶叫アトラクション克服法 ① 目をとじない

出典: weheartit.com


	
いつ落ちるのか、曲がるのかと先がわからないと余計怖さが増します!
これは「偏桃体の働き」が関係しています。

今まで目をとじていた人は周りの人の数倍恐怖を感じていた事になります…(汗)
なので苦手な人ほどしっかり目をあけておくのがベスト!

絶叫アトラクション克服法 ② 笑う・大声で叫ぶ

出典: weheartit.com


	
ジェットコースターといえば絶叫するのが一般的な楽しみ方ですがこれも恐怖心を断ち切る効果あり!
黙ってひたすら耐えるよりも、大声を出して気を紛らわせましょう♪

この時、マイナスな発言をすると周りのお客さんに悪いのでとにかく奇声を発するのがベター(笑)

絶叫アトラクション克服法 ③ 呼吸を意識する

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