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自分ってだめだなぁ。何をしてもうまくいかない!そんな風に自分って甘いなぁと悩みを持っている人はたくさん。自分に甘い性格を改善したいなら、改善ノート使えば客観的に自分を見つめ直せるので効果絶大なんです!今すぐ試してみる価値あるかも♡

まずは自分に甘い人の特徴を知るべし!

例えば。。自分に甘い人の特徴は

①中途半端な状態でも何も思わない
…片付けが出来ていなかったり、やることがあっても『どうにかなるでしょ~』『明日やればいいやー』と思う人は自分に甘い傾向があります。

②言い訳が多い
…『でも』『だって』『しょうがない』。何かミスをした時に謝らずに言い訳が出てくる人は注意。

③目標設定が低い
…挑戦や冒険をせず、自分が楽な状態で楽しめることを唯一の目的としている。

など、自分には当てはまるかをチェック!

自分に甘い性格を直す3つの改善方法とは

自分に甘いなぁと感じていてもなかなか直すことができない!って方

それはダメだと思っていることがすでに習慣化されてしまっていることが多いので、しっかりと見直していかなければ改善することが難しいみたいなんです。
なので改善するために今からできることをご紹介♡
しっかりと自分のことを理解して改善していきましょう◎

①まずは改善ノートに自分の甘いと思うところを書き出す

まずは自分のダメだなと思うところや直したい部分をノートに書くことによって
問題点を明確にします!

☆具体的に可視化することがポイントに!

	
たとえば

・いつもぎりぎりに起きてしまい遅刻する
・部屋の片付けができず散らかったまま
・長続きせず3日坊主で終わる

など。。。

②なぜそうなってしまうのかを書く

自分が甘いと思う部分がわかったら次は
自分はなぜそういう性格なのかについて、徹底的に深堀りしてみると◎

自分のことをしっかりと理解することで改善に近づきます。
上の場合の(例)

・いつもぎりぎりに起きてしまい遅刻する→寝るのが遅いから
・部屋の片付けができず散らかったまま→使ったらすぐ元の場所に戻さないから
・長続きせず3日坊主で終わる→目標が明確じゃないから

③ゴールをイメージして目標を決める

具体的に、どうゆう自分になれば甘さが直ったことになるのかを書いておく。

ただ漠然とこうなりたいと思っていても実践することは難しいのでゴール設定を決めて
着実に自分を向上させていくのが大事なんです!

目標を達成できたかメモしていくとやる気やモチベーションUPに繋がりますよ♪

④しなければならないというルールを作る。

実行できなかったときに罰則などがなければ、
ダメージがなくまた同じことを繰り返すはめに。。
出来た時には自分にご褒美をあげるようにすればモチベーションupにも繋がります。

自分1人だと投げ出してしまうことも。。
家族や恋人、友人に協力してもらいルールを徹底してもらうと良いでしょう♪

☆出来ない理由は自分だけじゃなく環境にもある!

どうしてもうまくいかないと悩んでいる方。
もしかしたら今の環境がいけないのかもしれません!

勉強しようとしている環境があなたの勉強の邪魔をしている可能性は非常に高い可能性が!

例えば、
☆部屋に大好きな漫画やゲームがたくさん置いてある→誘惑が多くつい手が伸びてしまう
☆部屋が汚すぎる→集中力や、やる気が出ない
☆ケーキ屋さんで働いている→甘いものの誘惑からダイエットが続かない

など…
目標をなかなか達成できない人は今の環境が関わっているかもしれません。
自らその環境さえ変えてしまえば成功確率も上がり、なりたい自分に近づけるはずですよ♪

新しい自分に。。♡

自分に厳しい人は目標、目的をはっきり持ち、
達成する為に何が起こっても普段から辛い事もこなしているため高い壁や障害の越え方を知っていたり、問題解決の仕方や答えを出すスピードが違うそうなんです!
今日から自分をもう一度見直して、なりたい自分に変わりましょ♪
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