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もう少し小鼻が小さかったら…整形したい!!でもそんなお金もないし、怖そう…こんな悩み、誰しも一度は抱いたことがあるのでは…??目は自力でどうにかできても小鼻なんて絶対無理だから諦めるしかない、なんて思ってはいませんか?実は小鼻だって自力でいじることができちゃうんです!そんなとっておきの方法を紹介したいと思います♡

団子鼻、にんにく鼻、どうにかしたい…!!

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余計な肉のないシュッとした鼻は、とても綺麗だし憧れますよね♡でも自分の鼻は理想と全然違くて整形したいなぁ~なんて考えるものの、鼻の整形って大がかりそうだし高いし…もうこの鼻を受け入れていくしかないのかな…と諦めてはいませんか?!

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小鼻だって所詮、肉です!!!ちゃんとケアすれば小さくなるんです!整形なんてしないで自分の力で小さくすることができちゃうんです!♡鼻ってどうでもいいように見えてとっても大事なパーツなので少しでも整うだけでとってもきれいにみえるんです♡今日から小鼻ダイエットをして綺麗な鼻を手に入れちゃいましょう♡

鼻ダイエットとは…??

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そもそも鼻ダイエットってなに…?と思いますよね。簡単に言うとこれは小鼻に付いているものも肉なのでダイエットさせて小さくしようという小鼻のダイエットです♪鼻の高さやホリの深さはメイクでごまかすことができても小鼻って修正がきかないですよね。だからダイエットして小鼻を小さくしちゃいましょう!♡

鼻ダイエットのやり方

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やり方はいたって簡単!一日5~10分、片側の鼻で呼吸するのを交互に行うだけです。普段うつ伏せで寝たり、鼻に詰めたりしていいる人は要注意です!このトレーニングを心がけましょう!

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片側の鼻を塞いで、交互に呼吸をしてください。この時、小鼻が吸い寄せられるようなイメージで力を入れるとより効果的だそうです♪またこのダイエット運動はスッキリとリラックスしたいときにも効果的なんです♪左右の鼻を交互に動かして呼吸するだけで顔の血流もよくなり、頭もスッキリさせてくれるんです♡鼻痩せだけでなくリラックス効果もあるなんて一石二鳥ですよね♡

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プラスで小鼻をマッサージしたりできたらさらに効果的なので意識して小鼻を気にかけてみてください♡

いかがでしたか??♥

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やることはいたってシンプルで簡単ですよね!簡単だからこそ毎日続けて、整形いらずできれいな小鼻を手に入れちゃいましょう!♡小鼻がきれいになれば、顔も痩せて見えて、一石二鳥ですよね♪ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください♡

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