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厚揚げにチーズと卵をのせるだけで出来る「厚揚げチーズ」が美味しすぎると話題に♡材料3つで出来るので簡単なのに美味しすぎるのだとか・・!twitterやInstagramで話題になり厚揚げチーズを作っている女の子もたくさん♫そんな人気の厚揚げチーズの簡単レシピをご紹介します♡

twitterで話題の厚揚げチーズが美味しそう♡

出典: twitter.com

いまtwitterで話題になっている「厚揚げチーズ」を知っていますか??
厚揚げ・卵・とろけるチーズを使った厚揚げチーズが、簡単なのに美味しすぎると話題なんです♡
厚揚げチーズは簡単なだけでなく栄養もたっぷり!
豆腐でも油揚げでもない厚揚げは、皮膚や筋肉などの組織に必要な良質タンパク質が豊富に含まれているのだそう。
また、豆腐に比べてカルシウムは約2倍、鉄分は3倍でボリュームもあるのでダイエットにもおすすめなんです♡
厚揚げに卵とチーズをのせるだけで作れちゃう厚揚げチーズ。
半分にカットすると中からトロッと流れてくる半熟卵がたまりません♡

出典: twitter.com

卵なしの厚揚げチーズも美味しそう!
厚揚げの上から薄めた麺つゆをかけてチーズをのせてレンジで1分チンしたらできあがり♫

厚揚げチーズって??

出典: cookpad.com

厚揚げチーズの作り方はとっても簡単!
厚揚げを食べやすい大きさに切って、とろけるチーズをのせてめんつゆをかけてレンジでチンするだけ。
チーズがちょうどいい感じにとけたら、お好みで葱など薬味を添えれば完成です♡
明太子をのせたり、鰹節をのせて和風にしたり、厚揚げチーズはアレンジも自由自在!
トッピングを変えるだけで、いろんなアレンジを楽しめちゃいます♪

厚揚げチーズの簡単レシピがいっぱい♡

とっても簡単♪厚揚げチーズ

あっという間に作れちゃう簡単レシピ♪
おかずがもう1品欲しいときや、おつまみにもぴったり!

【材料】
・厚揚げ 1枚
・とろけるチーズ 大3
・醤油 大2
・酒 大2
・みりん 大3
・ネギの小口切り 大1

5分で完成!話題の卵入り厚揚げチーズ♪

出典: pecolly.jp

中にアボカドを食んだりハムやベーコンをのせるのもおすすめ!
5分で熱々おいしい厚揚げチーズのできあがり♡

【材料】
・ 厚揚げ(半丁で分かれているもの) 半丁
・ 鶏卵 1個
・ スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚
・ 塩・ブラックペッパー 適量

ピザ風厚揚げのチーズ焼き

出典: cookpad.com

トロトロチーズのピザ風の厚揚げチーズ♫

【材料】
・厚揚げ 2個
・ケチャップ 大匙1
・練乳 小匙2
・レモン汁 小匙1/2
・ピザ用チーズ 適量
・バター 適量
・パセリ お好みで

手間なしおかず:厚揚げの味噌納豆チーズ焼

出典: cookpad.com

厚揚げに味噌と納豆をのせた和風レシピ。
チーズとの相性も抜群です♡

【材料】
・厚揚げ 2枚
・お好みの味噌(私は自家製味噌です) 大さじ1.5
・みりん 小さじ1
・納豆(醤油ベース味) 1パック
・とろけるタイプのチーズ お好みの量
・かつお節(トッピング用) お好みの量
・刻みねぎ(トッピング用) お好みの量

簡単!厚揚げの明太マヨチーズ焼き

出典: cookpad.com

厚揚げに明太子とチーズをのせてトースターにいれるだけ。
ひとくちサイズで作ると見た目も可愛くてぱくぱく食べれちゃいます♡

【材料】
・厚揚げ 1袋
・マヨネーズ 大さじ1~2
・明太子 1/2腹
・チーズ 適量
・もみ海苔 お好みで

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