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日々の目の疲れによるクマ、気になりますよね。メイクでクマをカバーすると厚塗りっぽくなったり、目の下が乾燥しやすくなったり、、トラブルの原因になってしまいます。クマを「隠す」のではなく「改善する」方法をご紹介します♡クマのない元気な顔に♡

クマってなんで出来ちゃうの?

出典: weheartit.com

目のまわりには、たくさんの毛細血管が通っています。その血液が滞り、目のまわりの薄い皮膚から毛細血管が透けているのがクマ。目の疲れからくるクマは青っぽいのが特徴です!

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冷え、生活習慣、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、疲労、ストレス、目の疲れなどが原因です!普段の生活の中で目を酷使する事が主な原因です!!パソコン、スマホ、テレビなど、、目を長時間使って疲れ目になってしまうため、血流が滞り、クマになります!

クマを解消する方法① 目の周辺の筋肉を鍛える

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クマを悪化させてしまう「たるみ」!それは眼筋トレーニングで予防◎やり方は簡単!
1.目をギュッと閉じて5秒間キープ
2.目を思い切り大きく広げて5秒間キープ
これを繰り返すだけ!!

クマを解消する方法② クマ解消に効くツボを押す

気づいたときや隙間時間のツボ押しでクマ解消♡

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クマ解消に効くツボ
1.睛明…鼻の根元と目頭の間のくぼんだ場所にあるツボ。眼精疲労解消に◎

2.子膠…目尻から親指の幅半分ほど外側の骨の際にあるツボ。眼精疲労やシワ改善に◎

3.四白…左右の瞳の中心から下にたどり、骨のへりから親指の幅1本分ほど下にある骨の際のわずかなくぼみにあるツボ。眼精疲労やたるみ改善に◎

4.太陽…こめかみのあたり、骨がくぼんだ場所にあるツボ。血行を良くしてくれます◎頭痛にも効果的なので覚えておきたツボです!

クマを解消する方法③ 自然のパワーでクマ解消!小豆のアイマスク

桐灰
あずきのチカラ 目もと用
¥ 842

1日働き続けた目に気持ちいい蒸気温熱アイピロー。あずきから出てくる天然蒸気の温熱が芯までじんわり温めてほぐしていきます。電子レンジで加熱するだけですぐに使えて、繰り返し使えるのが嬉しい♡寝る前に目薬をさしてから行うとさらに効果的!

出典: www.hor.jp

ハウスオブローゼ
あずきのあったかアイピロー
1,080円(税込)

北海道産のあずきを入れたアイピローです。

やっかいなクマはスッキリ解消!

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クマのないぱっちり目元に♡

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