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古代から美容にいいとされ使われてきたスイートアーモンドオイル。肌にやさしく、1本で全身に使えるとっても優秀なオイルなんです♪スイートアーモンドオイルは外用、食用とありますが今回は全身のケアに使える外用スイートアーモンドオイルについてご紹介いたします♡

出典: weheartit.com


	
スイートアーモンドオイルは古代ギリシャの頃からトリートメントオイルに使われていたというながーい歴史を持っています。アーユルヴェーダでもよく取り入れられるオイルであり、アロマトリートメントではベースとなるオイルとして最もメジャーなオイルとして使われています。栄養効果の高さ、刺激性の少なさで一本で万能な力を発揮してくれるとても頼りになるオイルなのです♪

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スイートアーモンドオイルに含まれているビタミンEは、ゆっくりと浸透していくところが特徴です。私たちの肌と同じ成分が含まれているため肌なじみもよく、べた付かずスーッと浸透していく使い心地のよさが魅力的なんです。では実際にスイートアーモンドオイルのうれしい効果を見ていきましょう!

【スイートアーモンドオイル期待できる効果①】美白効果

アーモンドオイルは、肌を黒くする酵素チロシナーゼの抑制作用による美白効果が認められています!使い始めて1ヶ月後には効果が期待できるんだとか♪そして肌の炎症やかゆみを治める働きもあるので、虫刺されやあせもなど夏の肌のダメ―ジにも最適!家に置いていると便利です。ただしオイルなので、念のため外に出る直前の使用は控えましょう!

【スイートアーモンドオイル期待できる効果②】保湿効果

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スイートアーモンドオイルは、”オレイン酸”が60%ほど含まれています。人間の皮脂も約40%が”オレイン酸”によってできいるため肌なじみも良く、肌にもやさしい♡”オレイン酸”の働きで、肌や髪に滑らかさを与え、保湿もされて、すべすべの肌感を手に入れられることができるのだとか♪

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【スイートアーモンドオイル期待できる効果③】美髪効果

肌の保湿効果と同様にスイートアーモンドオイルに含まれる”オレイン酸”は、つやつやな髪の毛を作る”キューティクル”の原材料にもなるものであり、髪のお手入れにも適しています!さらに髪の成長に欠かせない”マグネシウム”も含んでいるので、育毛効果も期待できるのです☆

出典: data.whicdn.com


	

【スイートアーモンドオイル期待できる効果④】安眠効果

夜なかなか寝付きが悪いという人やすぐ目覚めてしまうという人にも、スイートアーモンドオイルは効果的!スイートアーモンドオイルに含まれる”トリプトファン”は、体を落ち着けて精神の安定を保ってくれる働きがあるのだそう♪
美白と保湿ができて美髪にもなれて深い眠りのサポートまでしてくれる。この効果が一本で手に入るにはうれしいですね♡夜のケアにぴったりなスイートアーモンドオイル。では実際にどう使えるのか見ていきましょう!

スイートアーモンドオイルの使用前にはパッチテストを行おう!

肌質を選ばずに使用できますが、肌が敏感な人は様子をみて使うようにしましょう。二の腕の内側は部分は、顔の肌と同じくらいデリケートな部位。パッチテストをするのに最適なので少量のスイートアーモンドオイルをつけて30分程度待ちましょう。肌に赤みやかゆみなどのトラブルが出なければ使ってOK!もしでてしまったら使用は控えましょう。スイートアーモンドオイルは未開封のままなら半年、開封したら3ヶ月くらいで使い切るのがベストです♪

【スイートアーモンドオイルの使い方①】スキンケアに使う場合

スイートアーモンドオイルを化粧水後に1~2滴ほどなじませましょう!乳液や美容クリームなどは、その上から馴染ませるようにしましょう。オイル分が多くて馴染みにくいと思ったら軽くティッシュで押さればOK!

出典: weheartit.com


	
毛穴の黒ずみが気になる人におすすめな方法は、オイルパッック♡洗顔後にスイートアーモンドオイルを1~2滴、毛穴の気になるところを中心に馴染ませます。タオルを濡らして電子レンジで温めた蒸しタオルで肌を十分に温めて、やさしくふき取ります。その後、化粧水や乳液で保湿をしましょう♪

【スイートアーモンドオイルの使い方②】ヘアケアに使う場合

トリートメント感覚で髪にも使えるスイートアーモンドオイル♪洗う前の髪にオイルを馴染ませます。地肌から髪までしっかり馴染ませたら、20分程度タオルで包んで放置します。後は普通にシャンプーしてOK!キューティクルを閉じて潤いを逃がさないようにしたいので、オイルパック後は必ずドライヤーで乾かすことが大事。頭皮が乾燥しやすく、フケなどが気になる人にもおすすめの方法♡
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