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なんだか最近お肌の調子が悪い…(泣)ニキビ・毛穴・乾燥・かゆみなど夏の肌荒れはけっこう厄介!暑くて化粧崩れしやすい夏だからこそ、素肌をキレイに保って化粧崩れを防ぎたいですよね!そこで夏の肌荒れ対策を紹介します♪

夏は肌荒れに悩まされがち…(泣)

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なんだか最近お肌の調子が悪い…(泣)ニキビ・毛穴・乾燥・かゆみなど夏の肌荒れはけっこう厄介!
暑くて化粧崩れしやすい夏だからこそ、素肌をキレイに保って化粧崩れを防ぎたいですよね!


そこで夏の肌荒れ対策を紹介します♪

夏の肌荒れの原因 ▷ 汗・乾燥・紫外線

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肌荒れの主な原因は季節によって様々!冬→乾燥・春秋→気候の変化が原因なのに対して、
夏は「汗・乾燥・紫外線」と3つも原因があるんです!!

なので、この3つを解決すれば、夏もつるすべな健康肌が手に入れられます♡

夏の肌荒れ原因 ▷ 汗

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汗荒れといって汗に含まれる塩分や雑菌によってかゆみや肌荒れを引き起こしてしまいます。
汗はアルカリ性なので雑菌が繁殖してしまうからです!

さらに、汗腺がつまると汗や皮脂を正常に排泄できなくなり、皮脂膜を作れなくなってしまいます。
皮脂膜は、肌のバリア機能にとってとても大事なもの!皮脂膜が作れないと肌荒れ・かゆみの原因に!

夏の肌荒れ対策 ▷ 汗の対策

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汗は放置せずにこまめにふき取り、メイク直ししましょう♪
皮脂膜を作るためにも汗腺を活発にすることが大事。半身浴で新陳代謝をアップさせましょう!

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半身浴にはバスソルトがおすすめ♡
・デトックス効果
・美肌効果
・保湿効果
・腸内活動の活発化

などの嬉しい効果があるんです♪

夏の肌荒れ対策 ▷ 乾燥の対策

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肌の乾燥にはとにかく保湿しかないのはみなさんご存じの通り。でも夏はエアコンで乾燥しがち!

色々な保湿方法があるので、あなたに合った方法を見つけてください♪

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夏の肌荒れ対策 ▷ 紫外線の対策

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日焼け止めは必ず塗りましょう!!できればSPF20ぐらいのものが肌に優しいのでおすすめ。
SPFが高いと肌に刺激があるので、SPF低めのものをこまめに塗りなおすのがベスト♡
ベースメイクグッズのSPF値を気にかけてみて◎

ミネラルファンデにも日焼け止め効果があるので肌に優しく紫外線対策できます!!

それでも日焼けしてしまった場合はしっかり保湿しましょう♪

いかがでしたか??

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みなさんも基本的なスキンケアで夏の汚肌を美肌に変えましょう♡

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