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鼻の下が短いと小顔で可愛く見えるらしい…♡1日1分の鼻の下エクササイズで美人な顔になれちゃうんです!可愛くなりたい、美人になりたいと思っている人は鼻の下エクササイズをぜひやってみてください♪毎日続けることで、気づいた時には美人顔になっているかも♡?!

鼻の下エクササイズで可愛くなれる♡

「可愛くなりたい。キレイになりたい。美人になりたい。」
実は可愛くて美人な女の子にはある共通点があったんです!それは…♡

出典: weheartit.com

口と鼻の距離が短いこと!
口と鼻の距離が短かければ短いほど、顔が引き締まって小顔に見えるのだそう。
逆に口と鼻の距離が長いと、老けて見えたり顔が大きく見えてしまうのだとか!

美人の条件は『鼻と口の距離が短いこと』

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口と鼻の距離が短いと、顔が小さく見えて可愛い印象を与えてくれるなど良いことだらけ♡
鼻の下が長くなってしまうのは、加齢や顔の筋肉が衰えてしまうことが原因なのだそう。
鼻の下が長くならないための方法、それは『鼻の下エクササイズ』!
鼻の下が長くならないように、鼻の下エクササイズで今すぐ美人な顔に近づきましょう♡

鼻の下エクササイズは朝と夜の1分だけ♪

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鼻の下エクササイズは朝と夜の1分でOK!
そして1番大切なのは毎日続けること♡
毎日の鼻の下エクササイズで、気づいた時には美人顔になっているはず♪

鼻の下エクササイズのやり方♡

【鼻の下エクササイズ】①アヒル口

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口の筋肉を鍛えるのにアヒル口は効果抜群♪

①口を閉じて指を口の両側にあてて外側にひきます
②そのまま上唇を前に突き出してアヒル口あをしたまま20秒キープします

【鼻の下エクササイズ】②べーのポーズ

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顔全体の筋肉を鍛えられるベーのポーズ♪

①息を吸って、舌を根元から出しながら息を吐きましょう
舌先に力を入れて喉の奥から出すようにイメージしてください♡

【鼻の下エクササイズ】③ベロ回し

口の中で舌を回すと、口周りの筋肉を鍛えることができます。
また、ほうれい線予防にもなるのでほうれい線が気になる人にもおすすめ♡

①内側からほうれい線をなぞうるように舌で大きく円を書きます
②歯の外側も円を書くように上下なぞります
これを左右30回ずつ行いましょう!

【鼻の下エクササイズ】④笑顔

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笑顔になると口角が上がって、鼻の下の筋肉や表情筋が鍛えられます♪

①鏡に向かって歯が見えるまで笑顔を作りましょう
②笑顔のまま10秒キープしましょう

美人の顔は自分で作る♡

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可愛くて美人の条件は鼻の下が短いこと!
鼻の下エクササイズで美人な顔を手に入れちゃいましょう♡

可愛くなれるエクササイズまとめ♡

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