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モデルのような美肌が手に入る自宅でできる簡単な美肌方法です♡モデルや芸能人が実際にやっている美肌ケアは、毎日続けられる簡単なものであったり、ちょっと工夫するだけだったんです!簡単だからこそ続けられる。続けられるから綺麗になれるんですね。

自宅で毎日続けて、モデルさんのような肌を手に入れろ♡

出典: weheartit.com

お肌のコンディションがいまいちだと、化粧のりも悪いし一日テンションが下がっちゃうのが乙女心。美しいお肌は一日にしてならず♡

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お肌の調子は1日2日のケアでは改善されません。お肌が生まれ変わるターンオーバーの周期は28日と言われています。毎日のケアをこつこつ続けることが美肌への道です。毎日気合を入れてケアするのは面倒だったり続かなくてストレスになってしまうので、簡単で自宅で続けられるものをやりましょう。モデルさんや芸能人が実際にやって効果があったものを紹介します。

自宅で簡単美肌♡お風呂に余った日本酒を入れる

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日本酒をお風呂の浴槽に入れて入浴します。血行促進、美肌効果、保温保湿効果があります。入れる日本酒は2級酒など安いものでも十分です。瓶を開けて香りのとんでしまったものでもOKです!余って飲めなかった日本酒を入れるだけ♡38度のお湯にコップ1~2杯の日本酒をいれましょう♪

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長澤まさみさん、藤原紀香さんもやっているという日本酒風呂♪お肌を保湿し、シミの改善にも役立ちます。メラニン色素をおさえるので美白にも期待できますよ♡

自宅で簡単美肌♡タオルで拭かない!濡れたまま保湿

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洗顔後やお風呂上りは、タオルで水分をふきとらずに、その水分を残したまま化粧水やクリームを塗ってみてください♡どうしても濡れていると感じる部分だけタオルでそっと押さえるように水分を拭きとります。

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タオルを避けることで、お肌に摩擦による負担をかけずにすみます♡お肌に水分を残したまま保湿をするこの美容法で、お肌が柔らかくなりますよ。

自宅で簡単美肌♡お酒を飲むなら赤ワイン

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お酒を飲むならワインを選びましょう♪おしゃれで美味しい赤ワインはポリフェノールが含まれています。シミ・シワ・たるみといった肌の老化の原因である活性酸素を除去してくれます。
白ワインは豊富なカリウムが新陳代謝を活性化させます。デトックス効果も期待!

自宅で簡単美肌♡加湿器をセット

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乾燥はお肌のトラブルを招きます!毎日過ごすお部屋が乾燥していてはお肌に悪い!それに紫外線やクーラーでお肌の水分が奪われがち。部屋に加湿器をセットして、常にお肌が潤った状態でいられるようにするとお肌の調子もあがりますよ。

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