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なんだか毎日パッとしない…そんなあなたはオージャスが減っている!?オージャスをチェックして、外見だけでなく心から美しくなろう!!理想の自分への近道するなら、今すぐチェック!

オージャスが増えると心も体も美しくなれる!

出典: favim.com

オージャスとは、生命のいきいきとした質のことで、体を元気にしてくれるエネルギーといわれています!
オージャスが増えると、免疫力がアップしたり、声にハリが出て、肌のツヤも出てきます♡

出典: favim.com

外見だけでなく、心も体も普段から幸福感に包まれるようになって周囲の人も幸せにしてくれるんです!!

オージャス診断!簡単チェックシート!

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Q1 朝起きた時の顔色がよく、明るく輝いている。
yes or no

Q2 朝の肌質はツヤがありしっとりと柔らかい。
yes or no

Q3 食欲があり、おいしく食べられて満足感もある。
yes or no

Q4 毎日穏やかで、安定感、喜び、幸福感に満ちている。
yes or no

Q5 声にハリがあり、よく通る。
yes or no

Q6 風が流行っても自分にはうつらない。
yes or no

Q7 見るものや聴くものすべてを美しいと感じ、感動する。
yes or no

Q8 自分の周りには素敵な人が多い。
yes or no

Q9 願っていることが、たいした努力もせずに叶ってしまうことが多い。
yes or no

出典: weheartit.com

この診断で、"yes"が多ければ多いいほどオージャスが満ちている証拠♡

”no"が多かった方は、オージャスが増える生活に切り替えよう!

オージャスを増やして美しい健康な自分にチェンジ!

出典: weheartit.com

オージャスを増やす食べ物

オージャスがを高めるのに効果的な食事は、温かくてできたてで、適度な油を含む消化の良い食事が最適!!
旬のものやその土地のものはさらに良い♡
例えば、牛乳やお米、小麦、完熟したフルーツ、なつめ、生のはちみつ、ココナッツ、ギー、アーモンド、ターメリック、有機野菜、ゴマ 等

甘味、塩味、酸味、辛味、渋味、苦味の味をバランスよく!
そしてよく噛んで味わうことでさらに高まります!!

食事は、完全に消化されてから次の食事をすることが大切!
だいたい、6~8時間の食間が良いとされています。

出典: favim.com


	

オイルマッサージを毎日の習慣にしてオージャスを高めて、さらに美しく!!

出典: weheartit.com

オイルマッサージも効果的♡

オイルマッサージは、毒素を排出し、オージャスを高めることに適しています!
特に、ゴマ油(太白ゴマ油)を100度にして使うことで、ゴマ本来の熱の質が高まり、この熱の質を体内に取り込むことができるため、体が温まっていくんです!
オイルマッサージを終えた後は、体を冷やさないよう休息して、最後に入浴を行うとさらに毒素が排出されるのを助けてくれるんだそう!!
自分の外見を磨くことに必死になってしまうけれど中身が綺麗になれば、自然と外見も変わるはず♡
あなたのオージャスを高めて普段の心と体も幸福感で包んであげて!
きっと、あなたの周りも幸せオーラに包まれていくはず♡
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