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スキンケアに関する正しい基礎知識を知るだけで肌の再生力が高まり、驚くほど肌が変わります!今より確実にキレイになれる自分に合ったスキンケアでキレイ肌にうまれ変わりましょう☆

いつまでもキレイな肌でいたい!


	
元から美人という人もいないわけではありませんが、いつまでたっても老けないみずみずしい人は、日ごろから美に対する意識が高い人です。
出典:
http://yukudatu-5minutes.com/biyou/kireinazyoseikokoro11.html

	
綺麗になりたいと強く願うと足し算美容に走りがち。しかし、その行為が逆にあなたを老けさせてしまう可能性があることをご存知でしょうか。
出典:
http://googirl.jp/biyou/1411skin110/

いまさら聞けないスキンケアの常識


	
間違った自己流のスキンケアの方法を続けていると、新たな肌トラブルをまねきかねません。ぜひ正しいスキンケア方法を身につけましょう。
出典:
http://www.beautyresearcher.net/skincare/howto/

朝のスキンケア


	
「私は乾燥肌だし、皮脂の分泌もそんなに多くない」と思っている女性が多いようですが、少なからずとも皮脂は分泌されています。

それを放置しておくといろいろな肌トラブルを起こしやすくなります。特に肌状態が変化しやすいアラサー以上の女性は洗顔フォームを使ってしっかりと洗顔するだけででも肌トラブルを回避することができます。
出典:
http://josei-bigaku.jp/asanosengan1122/

	
朝の肌は汚れがなくきれいとは限りません。夜のスキンケアでつけた化粧品の油分が、時間が経つにつれ酸化したり、寝ている間に分泌された皮脂が、時間の経過とともに皮脂汚れとなることがあります。
出典:
http://www.skincare-univ.com/t/1058-pourlapin/
乾燥肌タイプの人や皮脂の分泌が少ない人は、洗顔料が必要ない場合もあります。脂性肌タイプの場合は、全体的にしっかり洗顔料を使って皮脂を落とした方が良いでしょう。

自分の肌タイプを見極めて、それぞれに合った洗顔方法を選択することが大切です。
出典:
http://www.skincare-univ.com/article/005901/
「化粧水までのステップでスキンケアの8割が終わると考えていいほど、水分補給は重要です。コットンと手のひらの両方を使った“ダブルローション”を実践してみて」

 そして仕上げには必ずクリームを。「正しいスキンケアなら余分な皮脂は出ません。水分の蒸発を防ぐために、必ず使いましょう」。
出典:
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20091224/105362/?rt=nocnt
洗顔 → 化粧水→(美容液)→ 乳液or保湿クリーム → 下地クリーム
出典:
http://sensory.client.jp/f_s.html

夜のスキンケア


	
夜のスキンケアでは、肌の負担となる汚れをしっかり落として、栄養やうるおいをたっぷり与えることが大切です。また、肌を回復させるゴールデンタイムを活かすためには睡眠も重要なポイントです。良質な睡眠をとれるように、睡眠前にはバスタイムや照明、アロマの香りなどを活用して、昼間の高ぶった神経を休めましょう。
出典:
http://www.skincare-univ.com/article/014527/
クレンジング → 洗顔 → 化粧水 →(美容液)→ 乳液or保湿クリーム
出典:
http://sensory.client.jp/f_s.html

	
+アルファでもっときれいに!
・乾燥肌・・・たっぷり潤うコラーゲンやヒアルロン酸など
・オイリー肌・・・肌を引き締める緑茶カテキンやビタミンCなど
・ノーマル肌・・・つや肌になれるコラーゲンやローヤルゼリーなど
・混合肌・・・肌の調子を整えるラベンダーやローズの成分など
出典:
http://howcollect.jp/article/2781

	
忘れてはいけないのは余裕を持てる時間にスキンケアを充実させてあげることです。慌ただしい時間の中でやみくもにお手入れするよりも、余裕のある時間にのんびりとリラックスしつつスキンケアを行う習慣をつけましょう。
出典:
http://www.stepproject.org/biyouzatugaku/sukinkeaasayoru.html

ディセンシア「つつむ」口コミレビュー!敏感・乾燥肌の私が試した高保湿化粧品 | 綺麗になりたい女性のためのコスメ・美容の総合サイト~美-girls~

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