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夕方になると頭皮がベタつく…。しかも油臭い…。なんてことはありませんか?そのニオイとベタつき、主な原因はシャンプーのやり方の甘さにあるんです!
女の子たるもの、髪は綺麗でいたい。頭皮のニオイとベタつきの原因と、正しいシャンプーのやり方を紹介します♪

頭皮のニオイとベタつきを心配する子、意外と多いんです

出典: weheartit.com

女の子の髪の毛といえば、
サラサラ、ふわふわ、いい香り
というのが男性からのイメージ。

でも、夕方頃にふと思うのは、
「私の頭臭いかも…?」という不安。

頭皮の問題って、男性に限定されているようなイメージがあるけど、
そんなものはただのイメージ!
女性にもニオイとベタつき問題は降りかかるのです。

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大好きな彼や気になるあの人の傍で、頭皮のニオイやベタつきに気づかれたら絶対にイヤですよね!

ニオイとベタつきの原因をちゃんと理解して、
男の子の理想通りのヘアをゲットしちゃいましょ♡

頭皮のニオイとベタつきの原因とは?

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頭皮のニオイというと、油臭いニオイがしますよね。
でも顔の脂は特に嫌なニオイはしません。
なぜかというと、
なんらかの原因で、皮脂の分泌が「過剰」になるからです。

皮脂が過剰に分泌されると、
毛穴に詰まった皮脂が酸化したり、皮脂をエサにしている雑菌が繁殖し、その雑菌が脂肪酸を排出したりすることによって、油臭い臭いがするようになります。

また、過剰分泌によりフケが出やすくなり、そのフケをエサにしてさらに雑菌が増えニオイが増すという悪循環にも。

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なにが原因で皮脂分泌が過剰になるの?

それは、
・シャンプーが甘い
・脂っこいものの摂りすぎ
・アルコールの摂りすぎ
・不規則でストレスを抱えた生活習慣

が関係しています。

原因がわかったところで、
早速改善法に移っていきましょう♪

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✔ 地肌のベタつきが気になる
✔ 夕方髪がペタッとする
✔ 地肌のニオイが気になる
✔ 地肌を意識してシャンプーしていない
✔ 爪をのばしている/ネイルアートをしている
✔ かゆみを感じることがある
✔ 地肌がムズムズすることがある
✔ フケが気になる

どれか一つでも当てはまったら、洗い残しや汚れがとれてない可能性が…。

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シャンプーが上手い人といえば美容師さん♡

そこで、美容師さん直伝の、
正しいシャンプーのやり方を紹介します♪

正しいシャンプーのやり方1.ブラッシングをする

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入浴前のブラッシングには、シャンプーの泡立ちを良くし髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります。

泡立ちやすくすることで、頭皮に泡が浸透しやすくなります。

正しいシャンプーのやり方2.シャンプー前の予洗いをしっかり!

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ザーっと髪の毛を濡らすだけでは、髪の表面しか濡らせていません。
髪を持ち上げたり指を通したりしながら、
①38度くらいのぬるま湯で
②1分半ほどかけて
髪の内側や地肌をしっかり濡らします。

この予洗いだけで、髪の汚れの70~80%は落ちると言われています!

正しいシャンプーのやり方3.シャンプー剤をしっかり泡立てる

出典: tohi-zyoho.com

シャンプー剤がしっかり泡立つためには
①予洗いしたあとに軽く水気を切ること(水気を切らないと、お湯と一緒にシャンプー剤が流れてしまうので泡立ちません)
②濡れている手で泡立てる
この2つが大切♪

出典: yutahomme.com

このくらい泡立たせるのが理想!

シャンプーの量の目安は、
ショート…1プッシュ
ミディアム~ロング…2プッシュで、足りなそうならもう1プッシュ

正しいシャンプーのやり方4.指の腹で地肌を洗う

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まず、泡を地肌につけて全体を泡を行き渡らせます。
次に、指の腹で地肌をマッサージしていきます。
このとき、毛穴の詰まりを出すような意識で、
「髪の毛」ではなく「地肌」を「指の腹」で洗うことがポイント!

出典: www.rasysa.com

最初は円を描くように洗います。

わしづかみにするように頭皮をつかみ、指の腹で円を描くように頭皮をマッサージして。頭皮をふにゃふにゃ動かす感じで。

出典: www.rasysa.com

次にジグザグに洗っていきます。

ジグザグな動きをプラスして、さらにマッサージを。毛穴もきれいに、血行も改善して、健康な髪が育ちやすくなります。

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洗い残しの心配があるところは、
クラウンゾーンと呼ばれる「生え際~耳の後ろ」の部分。
ここは意識して入念に洗って!

また、利き手の逆サイドは、力が入りにくいという理由で洗いが弱くなってる可能性あり。

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髪の長い人や毛量の多い人は、
後頭部の洗いが足りない可能性があります。
なので、髪の毛をめくってしっかり洗いましょう!

正しいシャンプーのやり方5.しっかりすすぐ

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地肌からしっかりと流します。すすぎ残しのないよう、ぬるつきがなくなるまで流して。

出典: yutahomme.com

シャンプー後のすすぎの時間は、
予洗いにかけた時間+1分を目安に♪

正しいシャンプーのやり方を覚えて、頭皮のニオイとベタつきにさよなら♡

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サラサラ、ふわふわ、いい香り…♡
の女の子三拍子はいただきっ♡
1/1
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