読み込み中

身体にも美容にも効果が高く、ココナッツオイルを筆頭に今美容業界では大ブームの「ココナッツ」♡そんな人気のココナッツ、ココナッツオイル以外にもオススメのヘルシーフードがあることをご存知ですか?「COYO」と呼ばれる「ココナッツヨーグルト」、オーストラリアやイギリスなどの海外のオーガニックカフェで大人気の食べ物なんですよ!

★美容効果は抜群の最強フード!

ココナッツヨーグルトのオススメポイントは、乳製品を一切使用しない作り方!脂肪燃焼や新陳代謝をあげる効果的な鎖脂肪酸を多く含むココナッツミルクをビーガンプロヴァイオティクス(植物性乳酸菌)で発酵させたヨーグルトなので、食べ続けることで体質改善が期待できる食べ物なんです♡少量でも満足感を得れる味わいなので、ダイエット中にもおすすめです♡乳製品を使っていないので、乳製品アレルギーの人でも食べれるのも魅力的!

★実は自宅でも簡単につくれるココナッツヨーグルト♡

出典: r.gnavi.co.jp

見た目も可愛いココナッツヨーグルト
用意するものは、蓋付きガラス容器(※要熱湯消毒)とココナッツミルク、プロバイオティクス(乳酸菌)の3つだけ♡これらを良―く混ぜて、常温で冷暗所に2日間保存すると、自宅でも美容効果の高いヨーグルトを作ることが出来ます♡

★アサイーボウルのつぎのボウルは、ココナッツヨーグルトボウル♡?

出典: locari.jp

この夏はココナッツヨーグルトボウル!
フレッシュなフルーツやシリアルをたっぷりココナッツヨーグルトにのせれば、朝食にぴったりのココナッツヨーグルトボウルの完成♡この食べ方は、道端ジェシカさんもおすすめの食べ方なんですよ♪ブルーベリーやお好みの野菜をいれて、スムージーにする食べ方も健康的でおすすめ!ココナッツにはクールダウンする作用もあるので、これからの暑い季節にはぴったりの食べ方です♡
海外には、日本よりも多くのオーガニック商品がまだまだあります♡海外に行ったときには、その国ならではのオーガニック食品を見てまわるのも、楽しいかもしれませんね♡

世界を自分の見たい!あなたにオススメ♡

オシャレ女子に大人気!? 人気の留学都市”マルタ”の隠れ家スポット3つ♪ - curet [キュレット] まとめ

皆さん、こんにちは。海外留学のEFです。最近、オシャレ女子の中で流行っているのが、ハワイやセブ島などの語学学校に通うリゾート留学♪中でも、イタリアのマルタ島はオシャレ女子に大人気の留学都市の一つです。そこで、今回は、”マルタ”の隠れスポット3つをご紹介します!
http://curet.jp/article/6165

今年注目のロンドン♡絶対行きたい!オススメ観光スポット3選♡ - curet [キュレット] まとめ

こんにちは。現在、イギリス・ロンドンに留学しているキョウカです♪今年大注目のロンドンには、たくさんの観光名所がありますが、その中でも、ここだけは絶対に行ってほしい!と思う、オススメ観光スポットを3つご紹介したいと思います♪これを見れば今日からあなたもロンドン通になれること間違いなし♡
http://curet.jp/article/7847

1/1
この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

関連する記事

インスタフォロワー54.4m!モデル ケンダル・ジェンナーのダイエット法。
pikapikaさん
2週間で-7kg!1日1000個売れているフルーツ青汁■初回680円
Sponsoredさん
捨てないで!ヨーグルトのホエイで炊いたご飯でダイエット♡
キャシーさん
海外セレブがなぜ日本茶に注目?緑茶の美容ダイエットパワー!
yasaisukiさん
夏に向けて脱毛始めるならココ!大人気おすすめ全身脱毛サロン「KIREIMO」
Sponsoredさん
ダイエット中もOK♡凍らせるだけの【冷凍ヨーグルト】絶品レシピ
maripenchanさん
我慢しないダイエット。ファイブファクターダイエットのやり方♡
pikapikaさん