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グラノーラクレンズって聞いたことはありますか?ジュースクレンズやスープクレンズなどが話題になってきましたが、今度はグラノーラを食べるダイエット〝グラノーラクレンズ〟が話題!食べ応えのあるグラノーラクレンズでデトックスしよう◎

NEXTブームは〝グラノーラクレンズ〟ダイエット

朝食として食べている方も多いグラノーラ。
グラノーラとは、大麦、玄米、とうもろこしなどの穀物やドライフルーツが入ったシリアルのこと。栄養価が高く、美味しいグラノーラは、歯ごたえもよくお腹にたまりやすいのでダイエットにもぴったり◎

出典: weheartit.com


	
ジュースクレンズや、スープクレンズなどのデトックスダイエットが話題になっていましたが、今度はグラノーラクレンズダイエットが話題なんです!

空腹感なし♡グラノーラクレンズダイエット

グラノーラクレンズのメリットは、ダイエットにもかかわらず空腹感がないところ。
グラノーラは噛みごたえがあり、満腹感が得られやすく、お腹にも溜まりやすい◎

出典: weheartit.com


	
グラノーラクレンズは、グラノーラを食べてデトックスするという方法。
モデルさんたちも注目しているダイエット方法です。
空腹感に悩まされることはダイエット中のストレスにもつながるので、空腹感がないのはダイエッターにはとてもうれしいですよね♡

ダイエットしながら栄養も摂れる♪グラノーラクレンズ

ダイエット中は栄養バランスが偏りがち。
グラノーラは栄養価が高く、効率的に栄養を取ることができます◎

出典: weheartit.com


	
ダイエット中に気になる栄養バランスも、グラノーラクレンズなら大丈夫♡

グラノーラクレンズで便秘解消

グラノーラには、大麦、玄米などの穀物がたくさん入っているため食物繊維が豊富。
グラノーラクレンズによってうれしい便秘解消の効果もあるのです♡

出典: weheartit.com


	
腸をきれいにすると、代謝が上がりやすくなりダイエット効果もさらにアップ♡

グラノーラクレンズダイエットの方法

グラノーラクレンズダイエットは、いつもの朝食をグラノーラにしたりするのもいいですが、普段の食事にグラノーラをプラスするのもおすすめです。
グラノーラをプラスすることで、通常の食事量を減らし、空腹感もなくダイエットすることができます。

出典: weheartit.com


	

グラノーラクレンズにぴったり♡クリーニングカフェ代官山

グラノーラクレンズをするうえで、さらに効果を得るためにはグラノーラ選びにもこだわって♡
代官山にある「Cleansing Cafe Daikanyama(クレンジングカフェ代官山)」では、グラノーラクレンズにぴったりの見た目もおしゃれなグラノーラが揃います。

出典: websta.me


	

出典: websta.me

代官山クレンジングカフェで販売しているこちらのおしゃれなグラノーラは〝Pure-nola(ピュアノーラ)〟。
ピュアノーラとは‥
全てのピュアノーラに野菜を使用したピュアノーラ。
カラフルな彩りは野菜の自然の恵み、原来のグラノーラからグルテンや砂糖、添加物を一切使用せず、そんな想いで作られたのが〈ピュアなグラノーラ=ピュアノーラ〉です。
【グルテンフリー・完全無添加(保存料・漂白剤・着色料・香料不使用)・白砂糖不使用。】

出典: websta.me

野菜の恵みで作られ、砂糖不使用なので一般的なグラノーラに比べてもかなりヘルシー♡

ピュアノーラでタイムクレンズがおすすめ♡

特におすすめなのが時間帯ごとにグラノーラを食べるピュアノーラ〝タイムクレンズ〟。

出典: websta.me

こちらの5種類のピュアノーラは、1日のリズムにあった5つの味がセットになっています◎
例えば朝のグリーンのグラノーラ。集中効果を高めるケールとリラックス効果がある抹茶が使われていることから、忙しい朝にぴったり。

他にも、オレンジのグラノーラにはパプリカとカイエンペッパー、紫のグラノーラには紅芋とアサイーなど、その時間帯にぴったりなグラノーラを食べることができます♪

出典: websta.me


	
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