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いつも口角が上がっていて、笑顔の多い女性は誰から見ても魅力的ですよね。なんとその「口角を上げる」行為には、驚くべき効果があったのです!これを見たら笑わずにはいられないかも?!

何歳になっても女性らしくいるために!

そもそも、口角が下がる原因は?

出典: siwanavi.com


	
1:無表情で過ごす
出典: http://www.biranger.jp/archives/94798
みるみる老けてオバ顔に!「口角が下がる」やりがちなNG習慣4つ - 美レンジャー
長時間のパソコン作業など無表情で過ごす時間が長いと、表情筋が使われず口輪筋の衰えが加速します。
2:スマホが大好き
出典: http://news.ameba.jp/20140411-426/
みるみる老けてオバ顔に!「口角が下がる」やりがちなNG習慣4つ - Ameba News [アメーバニュース]
下を向いてスマホを操作していると、顔のお肉が垂れてしまいます。特に頬のお肉が垂れると、口角まで下がってしまうので大変!
3:口呼吸
出典: http://www.biranger.jp/archives/94798
みるみる老けてオバ顔に!「口角が下がる」やりがちなNG習慣4つ - 美レンジャー
口呼吸をしていると、口まわりの筋肉が衰えてしまいます。
口角が下がっているのは、中高年の方というイメージですが、この原因を見てみると若者のほうが当てはまりますよね。
実際に、近年若い人たちの間でも口角が下がり、20代にしてほうれい線に悩んでいる方も増えてきているのだとか!

実はそんな中で、口角が上がることで得られるメリットがすごいと話題になっているのです!

メリット① セロトニンを分泌させる

出典: googirl.jp


	
美と健康に大きな影響を与えているセロトニン。
出典: https://www.chiemax.com/beauty/body/1004
口角を上げる“だけ”で得られる美容効果が凄い! | 美容って何だろう
これが不足すると不眠や低体温のほか、イライラしたりキレやすくなるなど精神的にも多大な悪影響が起こると言われています。
人は笑うと幸せホルモンと言われているセロトニンの分泌量がアップして幸福を感じやすくなります。
出典: http://bijinno-biyoujiten.com/post-1203/
口角を上げることにより、脳が勘違いを起こし、セロトニンの分泌量が増えるそうです。
出典: http://rosamayumi.com/angle_of_mouth-2338.html

メリット② 沈んだ気持ちが明るくなる

楽しいと自然に笑顔になりますが、これとは逆のサイクルで、笑顔をつくることで楽しいと感じることが出来るのです。
出典: http://news.ameba.jp/20120221-184/
大学人間相互作用研究所のポール・エクマン博士によって、“笑顔の状態が脳もつられてポジティブになる”ということが明らかにされました。
出典: http://www.biranger.jp/archives/32879

メリット③ ポジティブな思考、アイディアが湧く

笑顔になると脳の前頭葉が刺激されます。
出典: https://www.chiemax.com/beauty/body/1004
前頭葉というのは、思考・自発性(やる気)・感情・性格・理性などの中心となるいわば、脳の司令塔。
この部分が活性化されるとポジティブ思考が生まれアイデアがどんどん生まれてくるのだという。
出典: http://tarumi.livedoor.biz/archives/2580785.html

メリット④ 人間関係も良くなる

人はミラー効果といって、話している人の動きを見て同じ動きをする性質があります。
出典: http://bijinno-biyoujiten.com/post-1203/
笑顔が笑顔の連鎖を生み、多くの人に良い影響があるかもしれません。
出典: https://www.chiemax.com/beauty/body/1004

メリット⑤ 若くみえる

出典: u-note.me


	
年をとると体のあっちこっちが下がってきますが、口角もその一つです。口角が下がると一気に老けて見えます。
出典: http://bijinno-biyoujiten.com/post-1203/
意識して口角を上げるだけでも若々しくて魅力的にみえます。
出典: http://bijinno-biyoujiten.com/post-1203/

メリット⑥ 表情筋のトレーニングになる

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