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美容院に行ってもまたすぐパサつきのある髪に戻ってしまった。なんて経験はありませんか?!髪の潤いがあるだけで可愛くみえるしツヤを保つのはとっても大事ですよね!どうすれば水分量を保てるのかそんなお悩みにおすすめのケア方法を教えちゃいます♪

そもそも髪がパサつく原因って?

出典: www.4cm.jp


	
髪の毛がパサついてしまうのは、髪の水分が蒸発してしまって水分量が著しく減ってしまっているから!
髪を守るキューティクルが何らかの原因で剥がれたり、開いたりしてしまうと髪の内部の脂質やタンパク質などが抜け出て、水分を保持する力を損なってしまい、その結果、髪がパサついてしまいます。
出典: http://www.atama-bijin.jp/hair_care/hair/dry_hair/cause_dame...
髪がパサつく6つの原因とは? | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座
さらツヤな人の髪の水分量は、12~14%と言われているんですが
乾燥する時期や日頃の間違ったヘアケアやカラーリング・パーマなどの影響などでこの水分量を保ち続けるというのはなかなか難しいみたい。。

なので乾燥やパサつきを防ぐためのヘアケアがとっても大事!
ポイントは髪に有効成分や保湿成分を浸透させて髪を補修&保湿するということ!!

①まずはシャンプーで髪のパサつきを改善!ケア方法がこちら♡

髪を洗う時は、初めに髪をとかしてからぬるま湯でしっかり全体をすすいで頭皮と髪の汚れを落とします。実は、これで約8割の汚れが落ちるそうなんです!!

その後はよく泡立てたシャンプーで丁寧に洗い流しましょう♪
シャンプーはノンシリコンシャンプーがおすすめ!

シリコン入りの一般的なシャンプーは髪をキューティクルに付着しコーティングする作用があるので
手触り良く艶を出すなどの効果はありますが、髪を補修したり浸透して保湿するような効果はないそうなんです。

なのでこの成分に頼ったヘアケアを続けるよりもノンシリコンシャンプーと質の良いコンディショナーを併用して本来の髪の健康を取り戻すのがベスト♡!

②洗い流さないトリートメントをフル活用して髪のパサつきダメージを塞ぐ

リンスやコンディショナーは髪の表面に作用しますが、トリートメントは髪の中に浸透して足りない水分量を増やしてくれる効果があるそうなんです♡

出典: 49.212.164.45


	
ヘアオイルはつけすぎると髪や頭皮のべたつきの原因になるので注意!
頭皮はなるべく避けて、毛先から半分もしくは3分の1くらいに塗るようにするときれいに仕上がります♪
保湿してなめらかな髪にしつつも、ドライヤーの熱から髪の毛を守ります。乾いた髪の毛に使用する場合は、半分の量を表面にさらっと塗ります。紫外線からのダメージに有効的です。
出典: http://www.atama-bijin.jp/hair_care/beautiful_hair/hair_oil/...
そしてパサつき修復にはヘッドスパが効果絶大!

ドライヤーで乾かす前に髪と頭皮に潤いを戻すことと、栄養が十分に行き渡るように頭皮の血行促進をすることが欠かせないので頭皮マッサージも習慣にできるといいですねっ♪
髪のパサつきが気になるからといって水でなでつけるのはぜったいNG!

髪の中のキューティクルは水に濡れると開く性質を持っていて
髪の毛は湿度に合わせて水分を放出するのでキューティクルが開いた状態で余計にパサついてしまうんだそう!

③ドライヤーの使い方を見直して髪のパサつきを防ぐ!

出典: konatoki.com


	
ドライヤーの熱は必要な水分までなくなりパサツキの原因になるそう。。
まずは髪をタオルでポンポンと軽く叩くようにして水分をまずはふき取って♪
ドライヤーの熱が抜けてから『手ぐしをしても手に水分は残らず、髪はしっとりとしている』という状態がベスト!

出典: healthil.jp


	
根本から順番にできるだけ離して乾かすのがダメージを受けすぎない乾かし方♪
ドライヤーはできればマイナスイオンを発生するものが好ましいそう♡

④ヘアアイロンの使い方を見直して髪のパサつきをなおす!

出典: 4yuuu.com


	
アイロンはおしゃれに必要不可欠なアイテム!
上手に利用して髪にダメージを与えないように気をつけましょう♪
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