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韓国の女性は、アーティストさんは言うまでもなく、一般の人も脚がまっすぐで細い人が多いです。どうしたらあんなに美脚になれるのか気になりますよね!
韓国の女性が美脚のために気を付けていること、実践していることなど、美脚が多い理由を徹底的に調査しました♪

同じアジア人でも脚の形は大違い?

肌の綺麗さや髪質の良さは、共に世界から称賛される日本人と韓国人。
だけど脚に目線を落とすと、あれ、全然韓国の人のほうが綺麗…なんて現象が。
O脚が多い日本人に比べて、
スラッとした美脚の持ち主が多い韓国人。

韓国の女性が、美脚のためにやっている日頃の習慣を見ていきましょう♡

韓国女性に美脚が多い理由①美に対しての意識がはんぱない!

韓国は整形大国の名の通り、
5人に1人は整形していると言われています。
韓国では就職、結婚など、社会的に外見が重要視される傾向があり、親から整形をすすめるのも珍しくはないそう。

外見が重要視される傾向があるからこそ、ボディーにも気を使うのは当たり前!
というのが韓国女性の考えなんです。
また、日本人は「かわいい」を求める傾向が強いのに対し、
韓国人は「美人、綺麗」を求める傾向が強いので、
ボディー作りも綺麗さを求める人が多いのかも。

韓国女性の美へのストイックさは、
ぜひとも見習いたいですね!

韓国女性に美脚が多い理由②内股はしない!

日本人がよくやりがちな「内股」。
これが日本人女性の脚の代名詞「O脚」に直結してるって知ってますか?

世界的に「O脚」のイメージが強い日本人の脚。
痩せてもO脚のままじゃ、美脚とは言えないですよね。

普段からO脚を治す方法、それはずばり内股を絶対にしないことです。
いくら可愛くても男ウケが良くても、これだけはやっちゃダメ!
O脚を治すための簡単エクササイズもご紹介♡
↓↓
イメージは『バレリーナ』

両足のかかとをくっつけて、
つま先からつま先までが180度開くようにします。
(元々O脚の人は最初この姿勢はキツいはずなので、できる範囲でOK。)
そのままギューッと、かかとから太ももの付け根までぴたっと15秒間くっつけます。(同様にキツい場合はできる範囲で!)
このとき背筋を伸ばす意識を持って!

このエクササイズは、電車の中、歯磨きをしながら、など場所を選ばずにできるものなので、気軽に実践してみてください♪

これだけで内ももの筋肉が鍛えられ、O脚に効果抜群♡

韓国女性に美脚が多い理由③むくみ取りはその日のうちに!

脚痩せにマッサージは必要不可欠!
寝る前のマッサージは常識です。
寝るときに足元を15~20センチほど高くして寝るのも効果的!

韓国女性に美脚が多い理由④自己管理がきちんとできる!

①で紹介したとおり、韓国女性は美に対してストイック。
ということは、食事に関しても自己管理が徹底できるんです。

日頃からドカ食いはしない。
もし食べ過ぎたら次の日は控える。

など、自分を甘やかさずきちんと自己管理できる人が多いんです。
自分を甘やかしがちな人は、ぜひ韓国女性のストイックさを真似してみて♪

韓国女性を見習って、夏の準備を始めよう♡

もうすぐ脚の露出が多くなる!
韓国女性のように美への意識を高めて、夏の準備を始めよう♡
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