読み込み中

関連するキーワード

白目が濁る原因、改善エクササイズ法、気になるメイク方法etcをまとめました♡
透明感のある白目は美人の象徴!瞳が淀んでいたら全てが台無しですよね…
自信を持って見つめたい、見つめられたい。そんなうるっと輝く瞳になれる方法を紹介します◎

可愛いあの子のは透明感のある瞳…♡

うるっと透明感のある瞳は女の子の憧れ

出典: weheartit.com

しかし最近では、長時間のデスクワークやスマホの使用により疲れ目に悩む女性が急増中・・・!!!
充血したり、くたっと濁ったり、淀んだ目元は透明感とは程遠い状態に。そんな状態では、自信もなくなってしまいます。

出典: weheartit.com

大好きな彼を自信を持って見つめたい♡見つめられたい♡
キレイな瞳、白目をGETできる方法を紹介します◎

白目が充血、濁る原因とは?

どうして白目は充血したり、濁ってしまうのでしょうか?

出典: weheartit.com

年齢に伴って充血や濁りは増加してしまいますが、他にも原因はたくさんあります。
①紫外線
肌と同じく瞳も紫外線によるダメージを受けます。紫外線を浴びると白目は黄色く、くすんだ印象に変わってしまうかも。

②ブルーライト
デスクワークによるパソコン、スマホを長時間使用することで、目が疲れ充血してしまいます。また、瞬きの回数が減ることでドライアイの原因にもなります。

③喫煙
喫煙は白目を黄色に変化させる大きな原因です。肌だけではなく瞳にも悪影響みたい…

④飲酒
お酒を飲みすぎることで肝臓の機能が低下し、瞳の濁りに影響するといわれています。またむくみや寝不足などにより、充血の原因にもなるのでお酒の飲みすぎには十分注意しましょう。

透明感のある白目に近づける方法♡疲れ目エクササイズ!

疲れ目は簡単エクササイズで解消!

出典: weheartit.com

【やり方】
①一度目をギュッと閉じて、パッと開ける
②頭を動かさない様に、黒目を右へ
③同じ様に左へ黒目を動かす
④次に上へ動かす
⑤最後に下へ動かして、①へ戻る


30分に一度、目を休めるために眼球をぐるぐるとするだけでも疲れ目には効果的◎
こちらは疲れ目に効くツボです!
疲れたなーと感じたときは、この4つのツボを押してください。押すだけでもかなりスッキリ効果があります♡

出典: weheartit.com

目の充血やくすみ、疲れを取るためにも十分な睡眠はとっても大切。また一時間ごとに少しでも目を休めると効果的!

透き通った白目になるには…ホウレンソウ!

紫外線やブルーライトによるダメージは、食べ物でも予防することができます♡
紫外線やブルーライトから瞳を守ってくれる働きをしてくれるのが”ルティン”という成分。ルティンは紫外線やブルーライトをブロックする効果があり、目への影響を軽減してくれるんです!

このルティンを多く含む食材が「ホウレンソウ」
ホウレンソウにはその他にもビタミンやミネラルも豊富にふくまれているので栄養価も高く、多くのカロテンも含まれているので視力維持にも効果的。美容にも健康にも良い食材です◎

白目をキレイにみせるメイク方法

出典: weheartit.com

キレイな白目に見えるアイメイク方法を紹介します♡♡♡

①アイラインをネイビーに♡キレイな白目♡

出典: weheartit.com

▶アイラインをネイビーに

ネイビーなど、ブルー系のアイラインを引くと潤いのある透き通った瞳を表現することができます。

出典: www.cosme.net

▷msh
 LoveLiner カラーコレクション
 ¥1600

出典: www.cosme.net

▷シュウ ウエムラ
 ドローイング ペンシル
 ¥2400

②涙袋をキラっと輝かせる♡

出典: weheartit.com

シルバー系のラメで涙袋をキラっと輝かせることで自然とキレイな白目を作ることができます◎
シルバー系やホワイト系のアイシャドウ、涙袋ライナーを使用してうるっと輝く明るい目元をGET♡

出典: www.cosme.net

▷NARS
 ソフトタッチシャドーペンシル
 ¥3200

出典: www.cosme.net

▷RMK
 インジーニアス パウダーアイズ N
 EX-18 スパークリングホワイト
 ¥2200

③下まぶたにイエローシャドウをON♡

出典: weheartit.com

イエロー系のシャドウは目元にくすみをOFFしてくれる効果があります◎すっきり透明感のある目元をメイクで作ることができます。
▷シュウウエムラ
 プレスド アイシャドー (レフィル)
 ME340
 ¥1800

出典: www.cosme.net

▷THREE
 4D アイ パレット
 01
 ¥6000
1/2
この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

関連するキーワード

関連するまとめ

冬は代謝が上がって痩せやすい!冬は代謝を利用してダイエット♡
pikapikaさん
話題のカラーアイライナーでハッピーメイクを楽しもう♪♪
Sponsoredさん
美人の条件は左右対称☆自分で出来る顔の歪みを治す&チェック方法
yuuuさん
10代・20代から始めて老け知らず♡簡単ほうれい線予防エクササイズ
hamurisuさん
全身ツルスベお肌にしてみませんか!まずは「KIREIMO」で無料カウンセリング!
Sponsoredさん
西内まりやちゃんの小顔を簡単に手に入れる方法はあの美容法だった♡
pugpugggさん
仕事中に出来る!簡単エクササイズで太もも痩せ♡
yuuuさん