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トップモデル集団、ヴィクシーモデル。「Victoria 's Secret」のモデルを務める彼女たちはモデルの世界の中でも最高峰の美しさを持っています。生まれ持ったものに加え、日々行う美容法やダイエットなど努力によりさらに磨きをかけています。世界が憧れるヴィクシーモデルたちの食事、美容法、ダイエット、エクササイズなど美の秘訣に迫ります。

モデル界の最高峰であるヴィクシーモデル

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モデルの中でも最高峰の美女揃い、下着ブランド「Victoria 's Secret」のモデル、通称ヴィクシーモデル。普通のモデルではなれない、厳しい基準をクリアした者のみがなれるモデルです。

世界で最も稼いだモデルにランクイン

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世界で最も稼いだモデルにランクインした21名のモデルのうち、16名は現役ヴィクシーモデルあるいは経験者たち。

NOTガリガリ!大切なのは曲線美

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下着メーカーであることから、ガリガリの体型はNG。重要なのは「曲線美」そしてゴージャスでグラマラスに見えること。

ヴィクシーモデルの美容法☆バレエエクササイズ

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バレエの動きはしなやかな筋肉や女性らしい曲線を生みます。体幹が鍛えられ、姿勢も良くなり、所作も美しくなります。バレエエクササイズはヴィクシーモデルの定番です。

ヴィクシーモデルの食事☆朝食に卵とアボカド

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1日1つの卵を摂取することで痩せやすい身体を作れます。健康で美しいBODYのために朝食には必ず卵を食べましょう。

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アボカドはビタミンBとE、食物繊維が豊富なので美肌をキープするためにもダイエットにも効果的です。体のむくみも取ってくれますよ。

ヴィクシーモデルの美容法☆日常から意識して身体を動かす

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毎日運動するのってなかなか難しい。なので通勤のときは歩いたり、できるだけ階段を使います。テレビを見ているときもスクワットや脚あげ体操をして、日常的に身体を動かすようにしましょう。

ヴィクシーモデルの食事☆炭水化物が食べたくなったら朝食べる!

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炭水化物はカット。もし食べたくなったら朝食べます。炭水化物の中でも油の多いクロワッサンなどは控えましょう。

ヴィクシーモデルの食事☆チートデーをつくる

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食生活には十分に気を遣いながらも、好きなものを思いっきり食べる日を週に2~3日作っているというモデルGIGI。好物のチーズバーガーとフライドポテトを食べるそう♪ストレスをためないためにも大切なことですね。

ヴィクシーモデルの美容法☆スクラブとローションで美肌

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下着を着用するので全身の肌のお手入れも欠かせません!ボディスクラブとボディローションでお肌をムッチリしっとりさせます。

美意識とプロ意識がすごい♡

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ヴィクシーモデルは美意識・プロ意識がものすごく高い!その食事や美容法は完璧にマネをするのは無理でも、私たちが取り入れることが出来るものばかりです。彼女たちの食事や美容法から美を学びましょう♪

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