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最近よく耳にする「プラセンタ」。美容に良いのは知ってるけど、どんなものなの?という人へプラセンタについてまとめました♡

「プラセンタ」って?

出典: 192abc.com


	
プラセンタ(Placenta)とは、日本語で「胎盤」を意味します。
出典: http://www.suhada-kirei.com/p_kaisetu.htm
プラセンタって何?
母体と胎児を繋ぐ重要な器官である胎盤には、生命の源となるアミノ酸やタンパク質・脂質・糖質の三大栄養素はもちろん、生理活性成分であるビタミン・ミネラル・核酸・酵素など胎児の生育に欠かせないあらゆる栄養素が含まれています。
出典: http://www.skincare-univ.com/article/004126/
・アミノ酸:身体の細胞をつくる原料。タンパク質、脂質、脂質は身体をつくる重要な栄養源に。
・ビタミン・ミネラル:身体の機能を正常に保つ。
・核酸:遺伝子の修復や新陳代謝を促すなど、エイジングケアに作用する。
・酵素:免疫力アップに必要不可欠。

このようにプラセンタには、体の健康に必要な栄養素がたっぷり入ってます!

プラセンタの効果

出典: 01.gatag.net


	
プラセンタは栄養が豊富に含まれている分、体に嬉しい効果がたくさんあります♡

【健康効果】

・自律神経、ホルモンバランスの調整
・組織修復作用
・抵抗力アップ
・抗アレルギー作用
・抗炎症作用
・代謝を活発にして、臓器や細胞の働きを活性化
・肝臓の働きを助ける
・活性酸素を除去

【美容効果】

・美肌
・美白
・生理不順緩和
・ダイエット
・バストアップ
・髪、爪のツヤ
・しみ・しわ
・ホルモンバランスの調整

があげられます!

プラセンタは健康・美容効果ともに最も優れているといわれるくらい効果があります♪

プラセンタの摂取方法

①コスメ

プラセンタ化粧品の種類は大きく分けて2つあります。

原液のプラセンタをそのまま、または主成分として使用した「美容液」と、化粧水・乳液・クリーム・石けん・洗顔料などに配合された「プラセンタ配合化粧品」があります。

どれを選べば良いか分からないという人は以下をチェックしてみてください。

① プラセンタの由来をチェック
成長因子が豊富に含まれている、動物由来のプラセンタがおすすめです。

② プラセンタの抽出方法をチェック
酵素を用いて有効成分を抽出している。回答時の細胞壁破壊を利用した成分抽出法。
どちらも、有効成分をできるだけ壊さないよう高い技術で高品質なエキスを抽出する方法です。

③ プラセンタの濃度をチェック
プラセンタの濃度にこだわるのであれば、原液100%のままのプラセンタ美容液を選ぶのがおすすめです。

②注射

プラセンタの注射は、1回だけでは効果を実感しにくく、継続する事によって効果が持続するとされています。

美容クリニックなどで受けられますが、健康保険適用外なので全額負担になります。
慢性の肝臓機能障害や更年期障害の人は保険適用となります。

③サプリメント

1番メジャーなものが、サプリメントやドリンクなどの健康食品で摂取する方法です。

しかし、消化吸収の過程で各種ビタミンやアミノ酸は吸収されますが、成長因子等は分解されてしまいます。

サプリを選ぶ基準

配合量と純末かを確認する
出典: http://kimeyaka-blog.com/placenta-supplement-effect-2017
プラセンタサプリの6つの効果と正しい選び方
プラセンタエキス純末が1日あたり100mg以上含まれているものを選ぶようにしましょう。
「純末」は「エキス」や「原末」とも違うので、注意が必要となります。

出典: welq.jp


	
動物性のプラセンタを選ぶ
出典: http://hadalove.jp/placenta-try-7683
綺麗になりたい!お試しプラセンタの正しい選び方
植物プラセンタや海洋プラセンタには胎盤がなく胎盤の代わりになるものを原料としていますが、動物性プラセンタは胎盤を原料としています。代表なものは馬プラセンタと豚プラセンタです。
品質が良いものを選ぶ
出典: http://hadalove.jp/placenta-try-7683
綺麗になりたい!お試しプラセンタの正しい選び方
プラセンタも食材を選ぶ時と同様に産地や鮮度等に気を付けなければなりません。品質が異なるだけでも信頼度は全く異なります。鮮度・産地・抽出方法なども含めて確認しましょう。
価格
出典: http://hadalove.jp/placenta-try-7683
綺麗になりたい!お試しプラセンタの正しい選び方
プラセンタのサプリメントは続けて飲むことが重要。無理なく継続するためにも、続けやすい価格帯のものを選びましょう。目安としては、最低でも1ヶ月前後は続けられるように!

サプリメントを飲むタイミング

出典: tabimo.jp


	
朝食の前
出典: http://kimeyaka-blog.com/placenta-supplement-effect-2017
プラセンタサプリの6つの効果と正しい選び方
一日を元気に活動的に過ごしたいのであれば、朝食の前に飲むのがおすすめです!
朝ご飯もしっかり食べれば、一日を気持ちよく過ごせます♪

出典: kabegami.org


	
寝る前
出典: http://kimeyaka-blog.com/placenta-supplement-effect-2017
プラセンタサプリの6つの効果と正しい選び方
お肌や美容目的で飲む場合は、寝る前がいいでしょう。
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