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日焼けが原因で、がん、シミ、しわになるって知ってますか?日焼け止めをきちんとしないと大変です!今年こそ絶対日焼けしない!日焼けをしない方法をきちんと守れば日焼けを予防できます!!絶対に日焼けしない方法や、日焼け止めのランキング、日焼け止めの塗り方、生理の時は特に対策が大切など日焼け予防についてまとめました♡

ホルモンバランスが崩れると、日焼けしやすくなり、シミもできやすくなります。規則正しい生活を心がけることが大切です!!

絶対に日焼けしない方法④レモンは朝食べないように!!

紫外線に過敏に反応しやすくなり、シミもできやすくなるのです!ソラレンはレモンやパセリ、セロリなどに含まれています。ですから、朝はそれらの食品を摂取するのは避けた方がいいかもしれません!

日焼けをしないようにしましょう!!

日焼けをしてしまうと、シミやしわの老け顔の原因になります!自分のために、日焼けを絶対しない方が良いです!!

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