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ダレノガレ明美さんが実際に激痩せしたハーブティーダイエットとは?

ダイエット成功で激やせしたダレノガレ明美さん

ブラジル、イタリア、日本の血が入っているダレノガレ明美さん。今のスリムな体型からは考えられませんが、以前は身長164cmで、体重が65キロもあったほど太っていたそうです。

そんな彼女が実践していたのがハーブティーダイエット

モデルのダレノガレ明美さんが行っているハーブティーダイエットは、
体の内側から綺麗にしてくれる効果があり、デトックスにも最適のダイエット方法です。
出典: http://bibouroku-jp.com/how-to-get-beauty-05/
ハーブティはビタミンなどを摂取できるだけではなくなんと体内のデトックスにも一役買ってくれる大変すぐれた飲み物。
ハーブティのもつ利尿作用で有害ミネラルをカラダの外に排出してくれます。それにより代謝もよくなり、美容効果、ダイエット効果があるのです。
出典: http://googirl.jp/biyou/751herbtea693/

ダイエット効果が高いハーブティー

ネトルティー
マグネシウムやカリウムが豊富なことからデトックス効果も高く、浄化をしたい時にはもってこいのハーブティーと言えるでしょう。
出典: http://lbr-japan.com/2013/06/09/12750/
花粉症からむくみ解消まで!ネトルティーは最強のデトックス茶 | 女性の美肌・美容マガジンLBR
ローズヒップティー
ローズヒップティーには、強力な発汗効果があるため、軽い運動をする際に飲むと、ダイエット効果が得られると言われています。そのため、1日に数回運動の前や入浴前など汗をかく前に体内へ摂取するだけで誰でもお手軽にダイエットを始めることが出来ます。
出典: http://www.xn--nyqy26a3q2a.biz/category17/entry192.html
ローズヒップティーのダイエット効果|ローズヒップティーの効能
ダイエット効果をさらに上げるならデトックス効果の高いブレンドハーブティーがおすすめ
10kg減量の為に飲んだのはニナハーブスティーです。ほうじ茶のような味で飲みやすいですよ。
出典: http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q121...
デトックスをしたいのですが、黒ウーロン茶にはデトックス効果は... - Yahoo!知恵袋

出典: mamasup.me

ニナハーブスティー公式サイト
http://goo.gl/ccEYpy

Amazon.co.jp:ニナ・ハーブスティー:ドラッグストア

オンライン通販のAmazon公式サイトなら、ニナ・ハーブスティーをドラッグストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。
http://goo.gl/p6Jnwd

ハーブティーダイエットのやり方は簡単

人は1日に1,000ml前後の水を飲料水から摂取します。
それらをハーブティに変えていただくだけの手軽さです。
出典: http://www.vedavie.jp/shop/pages/herbal_sp.aspx
ハーブティでカラダが変わる | 心とカラダのキレイ磨き | ハーブとジンジャーシロップの ヴェーダヴィ 【Veda Vie】
おいしいハーブティーの作り方
1.最初にティーポットとカップは、お湯を入れて温めておきます。
2.ティーポットには、カップ1杯に対して大さじ1を目安にドライハーブを入れます。
※硬い実などは、少し潰していれます。
※フレッシュハーブの場合は、ドライハーブの2~3倍。
3.沸騰したてのお湯をティーポットに注ぎます。
4.成分や香りを逃さないためにも、すぐにふたをします。
2~3分蒸らして、ティーカップに注ぎます。

他にもハーブティーには嬉しい効果がいっぱい

主に、料理の香りつけや味付けに使われることが多いですが、ハーブを煮出したハーブティーには実に多くの効能や効果があるとして最近注目を集めています。
出典: http://dietbi.com/herbteadiet-141.html
ハーブとは、食用または薬用植物のうち、主として葉や茎を香料として利用するものの総称です。
ヨーロッパでは、古くから健康によいとされてきました。
ハーブには自然な癒しのパワーがあります。
出典: http://www.herbnavi.com/010/post_57.html
ハーブティーがもたらすリラックス効果の秘密 : ハーブティーの効能と飲み方ガイド-ハーブティーでリラックスタイム♪

出典: www.mylohas.net

リラックス効果
安眠効果
ハーブティーはその香りと飲用の相乗効果によって、心と体にリラックス効果とリフレッシュ効果を与えてくれます。
香りを嗅ぐことは、大脳の五感を刺激し、心地よさをもたらせます。
それぞれに効能が異なるので、自分にあったものを選ぶことで、気持ちのゆとりにつながることでしょう。
出典: http://www.herbnavi.com/010/post_57.html
ハーブティーがもたらすリラックス効果の秘密 : ハーブティーの効能と飲み方ガイド-ハーブティーでリラックスタイム♪
アンチエイジング効果
全てのハーブに共通して抗酸化作用があり、老化防止の効果があります。
その他ハーブの持つ香りや有効成分が、脳や血液に送られ、免疫系、ホルモン系、自律神経系に働きかけ、治癒力を自然と高める効果もあります。
出典: http://www.herbnavi.com/010/post_57.html
ハーブティーがもたらすリラックス効果の秘密 : ハーブティーの効能と飲み方ガイド-ハーブティーでリラックスタイム♪
むくみ解消効果
利尿作用や解毒作用、体の機能を活性化させるなどハーブティーには、むくみを解消する効能のあるものが多い。
出典: http://igot-it.com/mukumi-herbtea-2875.html
むくみが気になる方へ、むくみを解消してくれるハーブティー | iGotit

ハーブティーダイエットの成功率はかなり高い

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