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お腹いっぱい食べても1週間で痩せる脂肪燃焼スープ!野菜がたっぷり入った脂肪燃焼スープは、食べるだけで痩せられるズボラ女子にぴったりな『食べるダイット』です♡運動が苦手な人もダイエットが続かない人も痩せたいけど食べたい人にもおすすめ!脂肪燃焼スープはフルーツやお肉も食べてOK♪脂肪燃焼スープを1週間食べたあなたは、きっとキレイになっているはず♡♡

食べたいけど痩せたい…!

出典: weheartit.com

「痩せたいけど運動は苦手だし、ダイエットはほとんど続かないし…。」
運動したくないけど痩せたい!痩せたいけど食べたい!!
そんなズボラ女子にぴったりのダイエットがあります。
それは『脂肪燃焼スープダイエット』♪
いくら食べても太らず痩せられるダイエットとして、一時期話題になったんです。
この脂肪燃焼スープを食べるだけのダイエット、実はとっても優秀なダイエット法なんですよ♡

食べれば食べるだけ痩せる脂肪燃焼スープ♡

出典: kan-etsu.com

食べれば食べられるほど痩せる脂肪燃焼スープをご存知ですか♡?
野菜がたっぷり入った脂肪燃焼スープは、栄養価も高く血液環境を良くして基礎代謝をアップさせ、腸内環境を整えて便秘を解消し、体の老廃物を排出してくれる働きがあります。
脂肪燃焼スープは、我慢しないでおなかいっぱい食べてももちろんOK♪
野菜+脂肪燃焼スープ、フルーツ+脂肪燃焼スープなど、決められたメニューを1週間続けるだけで、確実に痩せられる魔法のスープなんです♡

脂肪燃焼スープはダイエット効果抜群♡

出典: www.roomie.jp

脂肪燃焼スープに含まれる人参には、体を温める効果+ベータカロチンが豊富で、セロリはカリウムやカルシウムが豊富に含まれており、ピーマンにはビタミンCがたっぷり含まれています。
いろいろな野菜を使う脂肪燃焼スープは美肌・美容効果も期待できるんです♡

出典: weheartit.com

体に必要な栄養素をしっかり摂れる脂肪燃焼スープは、腸内環境を整えて便秘解消などに効果的♪
また、血液環境も良くなり、代謝もアップ!
ダイエットで不足しがちなビタミンも摂取できるので、美肌・美容効果もあり、体の内側から免疫力が上がって綺麗になることができます♡
短期間でダイエットしたい女の子におすすめしたい『脂肪燃焼スープダイエット』のやり方と美味しいレシピをご紹介します♡

脂肪燃焼スープダイエットのやり方♡

【脂肪燃焼スープダイエットのルール】
①スープはいつでも好きなだけ食べてOK
②脂肪燃焼スープダイエットをするのは1週間だけ!
③飲み物は水かお茶、もしくは糖分を含まないコーヒーなど(100%ジュースはOK♪)
④炭酸飲料とアルコールは禁止
⑤甘味料は禁止

出典: weheartit.com

甘いものが好きな人にはちょっと辛いかもしれませんが、脂肪燃焼スープダイエットは1週間だけで大丈夫!
どうしても甘いものが食べたいときは、フルーツや100%ジュースを取り入れてくださいね!
1週間頑張ればきっとあなたは痩せているはず…♡

脂肪燃焼スープダイエット:1日目 スープとフルーツのみの日

1日目はフルーツと脂肪燃焼スープ。
お腹が空いたら、フルーツをたくさん食べても◎
スープもお腹いっぱい食べて大丈夫です。
飲み物はお水か100%ジュースにしましょう!

脂肪燃焼スープダイエット:2日目 野菜とスープのみの日

2日目は脂肪燃焼スープと野菜で♪
野菜は油を使わなければどんな料理でもOK◎
ベイクドポテトも食べていいのだそう!
低糖質にならないように、100%ジュースを飲むのがおすすめで

脂肪燃焼スープダイエット:3日目 スープと野菜・フルーツの日

3日目は野菜+フルーツ+脂肪燃焼スープの日。
スープもフルーツも野菜もどれだけたべても大丈夫♪
フルーツをミキサーにかけてジュースにすると、より効率的に吸収されるのだとか!
お腹が空かないように、スープを飲んでフルーツもたくさん食べましょう♪

脂肪燃焼スープダイエット:4日目 スープとバナナ、ミルクの日

4日目は、スープにバナナとミルクをプラス!
バナナとミルクとお水と氷で、バナナシェイクにすれば甘くておいしくておすすめです♡
ダイエットに嬉しいデザート感覚の飲み物です♡

脂肪燃焼スープダイエット:5日目 スープと肉とトマトの日

出典: ameblo.jp

5日目はお肉とトマトも食べましょう!
350g~700gの牛肉や鶏肉、トマトは最大6個までOK♪
生トマトが苦手な人は、スープに入れたり、お肉のソースにして食べても◎
トマトは火を通すとさらに栄養価が増すのでおすすめ♡
体から老廃物を排出させるため、お水もたっぷり飲んでくださいね!

脂肪燃焼スープダイエット:6日目 スープと牛肉と野菜の日

6日目は牛肉をたくさん食べても大丈夫♪
野菜もたっぷり食べて脂肪燃焼スープを飲んで、お腹いっぱい食べるダイエットをしましょう♡

脂肪燃焼スープダイエット:7日目(最終日♡) 玄米と野菜とフルーツジュースの日

出典: pecolly.jp

そして最終日は玄米・野菜・フルーツジュースで♪
玄米はリゾットやおじやにしてもOK。
おなかいっぱい食べて、お水を飲んでスープを飲んだら終了です♡

脂肪燃焼スープを1週間良く続けられましたね!
1週間前のぷよぷよした体と違い、明らかに痩せていることでしょう♡♡
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