読み込み中

やっぱりモテるのは美白女子で間違いない!透明感のある、顔だけじゃない全身美白に憧れる人も多いのではないでしょうか?美白になりたいけど何をしたらいいかイマイチよく分からなかったあなたにおすすめしたい、今日から始められる夏までに全身美白になる方法を紹介します♡♡

夏に向けて!男ウケ抜群な全身美白女子になろう♡

出典: weheartit.com

もうすぐで春がやってくる♡春が来たらすぐに夏がやってくる♡


気温が徐々に上がってくるこれからの季節はやっぱり”美白女子”が目立ちますね♡♡男ウケ抜群な美白女子になるために、夏に向けて顔だけでなく腕や足といった全身を美白にする努力をしましょう♪

夏までに全身美白になる方法①徹底した紫外線対策

出典: weheartit.com

美白を作るためには徹底した紫外線対策が不可欠になってきます!実は、夏場だけでなく1年中紫外線対策を行うことが必要なんです。


色黒のひとも、これ以上黒くならないように対策することが大切♡♡


日焼け止めは顔だけでなく、腕・首・脚、身体全体に塗る必要があります。少々面倒に感じるかもしれませんが、美白作りの基本になる必須事項なので継続させましょう!

夏場に外出する際は2~3時間おきに塗り直し、カーディガンなどを羽織って直接的な紫外線をカットしましょう♪

夏までに全身美白になる方法②美白成分入りのコスメでメラニン抑制×還元

出典: weheartit.com

コスメを選ぶ際には、美白成分が使われたもの、ビタミンCが含まれるものを使用するようにしましょう!

あまり効果がないのではないか、と疑問に思う人も多いですが、美白成分が含まれたものでスキンケアすることで、色黒の元になっているメラニンをしっかり抑制してさらには還元・分解してくれるんですよ♪

夏までに全身美白になる方法③血行をよくするための入浴

出典: weheartit.com

《夜》37度のぬるま湯で30分⇒《朝》41度の熱いお湯で5分


しっかりお風呂に浸かることは、全身の血行を良くするため美白になるためには必須!体全身の代謝がよくなり肌のターンオーバーを活性化してくれます♡

夏までに全身美白になる方法④トマト(リコピン)を摂取する

出典: weheartit.com

トマトに含まれているリコピンが美白に効果的なのはとっても有名ですよね!では、このリコピンをより効果的に摂取するには、とにかく毎日食べ続けることが大事。リコピンを常に蓄積しておくことでより効果抜群です♡

夏までに全身美白になる方法⑤睡眠をしっかりとる

出典: weheartit.com

睡眠不足や夜更かしは肌の大敵です!!

肌のゴールデンタイムと呼ばれている22‐2時の間は、肌の新陳代謝が最も活発になり、ホルモン分泌量を高め、傷ついた細胞を修復してくれるのでこの時間はしっかり睡眠をとりましょう!


帰宅時間が遅い方は、なるべく睡眠時間を長くとれるように心がけ、心身共にリラックスできる時間を作りたいですね♪

夏までに全身美白になる方法⑥腸内環境を正す

出典: weheartit.com

いくら美白になれても肌が荒れていては元も子もない?!

美白になるためには同時に美肌になるための努力も必要です!肌荒れの原因は、実は腸環境が関係しています。どんどん悪化してしまうと、毒素を体外に排出できなくなり直接的に肌問題につながってしまいます。


肌の機能を妨げないように体の内側からキレイになることを心がけましょう♡

夏までに全身美白になる方法⑦適度な運動で新陳代謝UP

出典: weheartit.com

適度な運動は体の新陳代謝を上げてくれるので、体全体に酸素や栄養素を行き渡らせてくれるので肌トラブル解消にはとても効果的♡シミやくすみを抑えてくれるんだとか!


また、それと同時に美白基礎化粧品を使うことで、相乗効果により肌の奥まで浸透させてくれるので更なる美白効果が実感できますよ♡

夏までに全身美白になる方法⑧下着のサイズを見直す

出典: weheartit.com

自分に合った下着をつけていますか??

キツめの下着をつけ続けると、体は刺激だと判断してメラニン色素を発生させます。その結果、茶色い肌を作るきっかけになってしまう危険があるので、しっかりと自分に合った下着サイズを見直すことが必要です!


すでに色素沈着し、茶色くなってしまったところには美白効果のあるボディクリームやジェルを塗るようにしましょう!

顔だけじゃない!夏までに全身美白になる方法♡

出典: weheartit.com

いかがでしたか??夏になってから美白になるために動き出すのはちょっと遅いかもしれません!今から夏に向けて少しずつ全身美白に近づくために試してみてください♡

超簡単♡ツボ押し美白で真っ白な透明お肌を手に入れよう - curet [キュレット] まとめ

身体中のあちこちに存在している〝ツボ〟。このツボを刺激してシミを防いだり、肌の透明感をアップさせる〝美白に効くツボ〟があるのをご存知ですか?♡いつでも簡単にできるツボ押し美白で真っ白な透明肌を手に入れよう♡
http://curet.jp/article/10543

美容液と同じくらい効果あるってホント?トマトジュースで美白に♪ - curet [キュレット] まとめ

美白や美肌になるにはトマトがいいって聞いたことありませんか?もちろん。トマトは優秀な食べ物なんですが、美白になるにはトマトジュースのほうが効果あったんです!内側から美白になれちゃう♡効果的なトマトジュースの取り入れ方教えちゃいます♪
http://curet.jp/article/9582

1/1
この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

関連するまとめ

美白に効果的で保湿力も◎プチプラの菊正宗化粧水が凄い♡!
pikapikaさん
話題のカラーアイライナーでハッピーメイクを楽しもう♪♪
Sponsoredさん
夏の疲れ肌を徹底ケア♡即効つるすべ美肌になれる〝きなこスクラブ〟
キャシーさん
透明感のある女性になりたい♡毎日+1分の意識で生まれ変われる方法♡
aaamimさん
全身ツルスベお肌にしてみませんか!まずは「KIREIMO」で無料カウンセリング!
Sponsoredさん
夏でも真っ白なあの子はここが違う♡1年中真っ白でいられる美白ケア
キャシーさん
冬こそ美白のチャンス!4つの方法で差がつく透き通るような美肌へ♡
yuuuさん