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小顔になりたいから毎日マッサージしてるけど、、効果でてるかわからない、、。そんなあなた!!もしかしたら肩が凝っているのが原因かも。。!!ダイエットの為だけでなく健康にもなれるよう、肩こりを解消してすっきり小顔美人になりましょう♡

そもそも肩こりって?

肩凝りとは簡単に言うと肩の筋肉が硬くなる現象のことなんです

出典: lidea.today


	
肩の筋肉がこわばっていることによってそれに続く首の筋肉や顔の筋肉も収縮してしまい、顔に余計な力が入ってしまうことになる為、筋肉が固くなってしまうんだとか!
「コリ」は筋肉への血行が悪くなることで、酸素や栄養が不足し、老廃物が蓄積されることで起きるそうなので、
肩がこっている人は顔のエラも張っている人が多いそう。。

出典: konatoki.com


	

肩こりをとると小顔になる理由はなんで?

誰もが憧れる小顔美人。。

出典: locari.jp


	
私も小顔になりたーい!と思って一生懸命マッサージしているのに、なかなか変化を感じられない、、
なんで??というあなた!
その理由はきっと老廃物がたまっているからなんです!

出典: suwahadi.net


	
顔と肩は関係ないようにも思いますが
肩や首の筋肉の下には、顔に続く血管やリンパ管がたくさん通っている為
顔だけをマッサージするのではなく、まずはしっかりと肩のこりを解消することによって、つまっていた老廃物がうまく流れてくれるようになるんです♪
これですっきりとした小顔に♡

小顔になる為の肩こり解消方法♡

肝心な肩こり解消方法がこちら♡


首と肩のきわ部分を上から下に圧をかけて押し流し、その後やさしく揉みほぐします。そして鎖骨をとおって脇の下に老廃物を流すようにマッサージ♡


こうすることで詰まりが解消し、むくんで短く見えていた首がシュッと細くなるんだとか♡

出典: news.ameba.jp


	
メイクをする前や顔マッサージの前に取り入れる習慣を♡

ダイエット効果も♡毎日の肩こり解消ストレッチで小顔に!

小顔になりたいあなたに♡
椅子に座りながらもできる簡単ストレッチ方法がこちら!

出典: e-doc.xii.jp


	
仕事の合間や休憩中にもできちゃうストレッチ♡
肩こりをとったり、肩こりにならないようにする為
日々ストレッチを欠かさずにできたらいいですよね♪

出典: twitter.com


	
憧れの小顔美人。。まだ諦めないで!まずは肩こりから解消しましょ♡
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